Finns det någon som har en träningscykel att låna ut till mig under en kortare tid här i vår?

Säg en månad eller så och den måste ju finnas i eller här i närheten av Umeå.

Det behöver ju inte vara någon värstingmodell utan en vanlig gammal som fungerar så att jag kan börja träna upp benmuskler innan jag börjar cykla utomhus.

Givetvis billigt = gratis

Fredag den 18/3

Igår hade jag en vilodag från promenaderna och det var skönt men samtidigt drog det lite i att gå ut en sväng.

Jag låg på soffan och sov eller lyssnade på ljudboken då Erik kom förbi och bytte torkarblad på sin bil.

Vädret var inte det bästa men heller inte så dåligt.

Jag fortsatte rensa lite på hyllorna här inne i kontoret och tanken är att kisse ska få översta hyllan om de nu vill ha den

Nu är den då tömd men det mesta ligger i hallen eller köket för vidare åtgärder.

Nu kom Mirabell och funderar på att komma dit upp.   Tydligen har hon spanat in en tomm hylla där uppe under taket.

Senare efter middan såg jag på TV, en gammal fin komedi som heter Hålet.

Finns på SVTplay liksom en Karl Gerardrevy som jag såg delar av.

Bland annat sketchen i tåkkupén med Martin Ljung.

Det var en gång en guube som bodde i en lådda med sina söner bådda...

Det är humor det, inte som dagens dravel på TV.

Nu kom jag av mig igen.

Inger kom sent om sider hem och började baka bröd, varför kan inte hon göra som jag och bara hämta upp från frysen.  

Jag kom ihåg att ta mina piller och gick isäng med ljudboken, Gunnar sprang ut och in under kvällen.

Katter är förunderliga, de vill vara inne när de är ute och ute när de är inne, och gärna samtidigt.   

Sov erbarmerligt dåligt inatt, dels av griller i processorn och dels värk men på morgonsidan fick jag sova och låg ända till efter åtta.

Morgonsockret låg på 7,8 och jag vägde 93,6, inte gått ned något de sista dagarna men det svänger lite så jag oroar mig inte för det.

Däremot åt jag en mogen banan igår eftermiddag och då åkte sockret i höjden så mogna bananer får jag passa mig för OM jag inte behöver energin.

Idag ska jag ut men jag funderar på hur jag ska göra, funderar på att ta bilen till Ersboda då jag skulle behöva lite saker och då kan jag gå en sväng där, kanske hem till Emil en stund och då kan jag ta en promenad till Biltema, eller så gör jag tvärtom så slipper jag bära på grejorna.

Men jag kan ju ta en sväng här hemma också i lugn och ro.

Vädret är fint just nu men värmen har dragit iväg, det var kallt inatt så det kanske är halt ute. Det var runt -4° i morse.

Nu skiner solen med molntussar på himlen och det blåser en aning.

Väderstationen visar Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2016-03-18 10:30:09

Nederbörd.

Dagens sol och måntider.

Gryning: 04:59

Sol upp: 05:46

Sol ned: 17:50

Skymning: 18:37

Dagsljus: 13:38 tim:min

Dag längd: 12:04 tim:min

Morgondagen: There will be 6min 26s more daylight tomorrow

Måne upp: 11:52

Månfas: Waxing Gibbous

Måne ned: 04:05

och så här ser det ut i trädgården.

Man ser att det tinat sedan igår morse.

Nu ska jag fördjupa mig i några andra webbsidor.

Godmorgon.