jans

Direktlänk till inlägg 31 mars 2016

Godmorgon världen.

Av Jan Sandström - 31 mars 2016 09:37

Torsdag den 31/3 alltså nu har första kvartalet gått och det blir april imorgon, låt dig inte luras av det och jag byter tandborthuvud.


Igår gick jag ut en lång skön promenad fast jag hade lite ont i mitt högra knä.

3,21 km blev det och det är skönt att gå och lyssna på ljudboken.

Jag hann bara hem och göra lite mat så kom Peter och Emil men de får lika fort igen då grabben skulle sova.

Peter gjorde en mycket längre promenad än jag gjorde men så har han friska ben.

Inger kom hem och sedan dök Anna upp så vi fick fika deras medhavda kladdkaketårta, det är svårt att stå emot så det slank ned en liten extrabit i min mage.

Erik kikade även förbi för att träffa Anna som fyllde år igår och han hade skrivit ut och ramat in en fin bild i storlek A3 på Emil.


Senare när alla åkt hem tog jag och Inger en promenad till och det blev ned mot älven, över tvärån och hem genom Sandåkern.

3,55 km på 45 minuter tog det och det var tur att jag satt på inspelning av programmet Där ingen skulle tro att någon kunde bo.

Det handlade om en gammal gubbe (81 år) som bodde helt själv och ensligt högt över fjorden.

Se programmet och förundras, länken går direkt till det.


Jag gjorde mig en liten macka av frökuse med skinka på till programmet och sedan blev det lite data innan jag gick isäng med fortsättning på min ljudbok.


Mitt knä är bättre än i förrgår men det är känsligt och det behövs inte mycket för att det ska hugga till och göra ont.

Dansa hambo är inget att ens tänka på, då gör det ont.


Blodsockret låg lite högt igår efter fikat men vad kan man annat förvänta sig, 9,1 hade jag då.


Har sovit skapligt mellan gångerna dessa katter väckt mig, är det inte Gunnar som ska ut eller och in så är det mirabell som är hungrig och då kommer hon till mig.

Men bra att Inger får sova fast inatt kunde hon fått bli väckt då hon är ledig idag.


I morse hade jag skapligt sockervärde, 6,7 men vikten vill inte minska, vägde 92,7. Det pendlar lite upp och ned runt de här kilona.


Idag ska vi gå och handla rörisolering som Inger ska ha till gamlingarna på jobbet, de ska spela någon tennis med dem.

Och då kan vi välja att antingen gå till BYGGmax på Västerslätt eller till Clas Ohlson inne i stan.

Det är faktiskt lika långt åt båda hållen, 2,4 km enkel väg men det verkat traligt att gå genom hela industriområdet och inne i stan kan man titta på mer men hade jag gått ensam skulle jag nog välja industriområdet med ljudboken.

Fast jag gruvar lite inför promenaden för mitt knä är inte helt OK, jag har ont i det och det känns degigt fast det kan kännas bättre bara jag kommer iväg.

Och det bör vi göra snart för det kan bli nederbörd i eftermiddag.


Just nu har jag +3,6° utanför fönstret, grå men ljus himmel och vimpeln hänger nästan slak rakt ned.

Väderstationen visar Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2016-03-31 10:00:10

Temperatur: 3,5 °C
Lufttryck: 1015,2 hPa och Rising
Luftfuktighet: 99 %
Vindstyrka: 0,8 m/s från WNW,
i byarna 1,0 m/s
Kyleffekt: 3,5 °C
Inne hos oss. Temp: 21,2 °C Fukt: 37 %


Nederbörd.

Timmen: 0,0 mm
Dygnet: 0,0 mm
Gårdagen: 0,0 mm
Månaden: 20,7 mm
Året: 54,6 mm

Dagens
högsta - lägsta.
Gårdagen
högsta - lägsta.
Temp - Max:
3,7 °C
Klockan:
09:54
Temp - Max:
3,1 °C
Klockan:
14:40
Temp - Min:
-0,1 °C
Klockan:
05:08
Temp - Min:
-0,7 °C
Klockan:
07:09
Lufttryck - Max:
1015,3 hPa
Klockan:
09:48
Lufttryck - Max:
1014,2 hPa
Klockan:
23:16
Lufttryck - Min:
1013,6 hPa
Klockan:
03:26
Lufttryck - Min:
1010,6 hPa
Klockan:
04:04


Dagens sol och måntider.

Gryning: 05:11
Sol upp: 06:00
Sol ned: 19:28
Skymning: 20:17
Dagsljus: 15:06 tim:min
Dag längd: 13:28 tim:min
Morgondagen: There will be 6min 27s more daylight tomorrow
Måne upp: 03:22
Månfas:
Waning Gibbous
Moon
Måne ned: 09:35

och så här ser det ut.

 

Det syns att snön drar sig tillbaka så det går åt rätt håll. Enligt mig då.

 


Kanske en kaffetår innan vi går iväg fast jag vet ju inte om Inger är redo att gå.


Godmorgon.


 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Jan Sandström - Söndag 19 aug 18:11

Nu har det lugnat ner sig och jag har vaknat. Men som vanligt har jag ätit för mycket av smörgåstårta och gräddtårta. Bilen står parkerad här nere och väntar bara på avresa imorgon men det blir att släpa på packningen de 300 meter från hotellet ...

Av Jan Sandström - Söndag 19 aug 07:16

Söndag den 19/8 Dagen D idag, alltså dopdagen för våra barnbarn Alex och harry.   Igår körde vi ned från Stockholm och det gick bra men ingen kul resa, motorväg i 40 mil. Här checkade vi in på hotellet och körde två kvarter till Tomas och Sar...

Av Jan Sandström - Lördag 18 aug 23:02

Ska straxt lägga mig men det gick fint att köra till Jönköping och maten gick att äta.I morgon fullt upp, hämta tårtor och sedan dop under högmässan i Sofiakyrka, därefter gofika.På måndag reser vi vidare men jag har fått ändra i rutten då han vi tän...

Av Jan Sandström - Lördag 18 aug 18:57


Nu är de andra inne och köper libanesisk mat. Jag blev barnvakt och nu hoppas jag att maten ska vara ätbar. Hade hellre valt svensk mat som pizza eller hamburgare. ...

Av Jan Sandström - Lördag 18 aug 14:38


Nu har vi lämnat stress och jäkten i Stockholm och tar paus på ...

Presentation


Jag med Hugo på axeln.
Toppbilden togs hemma hos vänner i Sävar den 3/8 2012.

Följ bloggen

Följ jans med Blogkeen
Följ jans med Bloglovin'

Kategorier

Fråga mig

19 besvarade frågor

Besökare

free counters

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
<<< Mars 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Min bloggästbok


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se