Ett jäkla liv här i sovrummet när det spelas musik på andra sidan stan.
Det är visst nån Jurup som är här.

Men jag gillar deras Final countdown.

Torsdag den 26/5

Idag är det en speciell dag, vi firar 37 år som gifta.     

Tänk vad hon är duktig min kära hustru som stått ut med mig denna långa tid.

Men frågan är om inte jag varit ännu duktigare och tålmodigare som stått ut med henne   

Jag vågar inte riskera ryggen med att hissa flaggan idag, vi får be Anders när han vaknar, det blåser ganska mycket.

Igår då, jo det var en sämredag för mig, ont, trött och abstinens då jag tog bort en del medicin så jag återinförde den igen för att senare trappa ned lite försiktigare.

Blodsockret låg lite högt under dagen men det kanske hörde ihop med hur jag mådde, kunde inte heller jobba med träning.

Sov några timmar på eftermiddan och det var skönt, kunde inte hålla mig vaken och då inte ens kaffet smakade är det illa ställt.

Men frammåt kvällen började jag må bättre, efter att jag fyllt på med mer medicin i kroppen så vi kunde se ett intressant avsnitt av den norska serien "Där ingen kunde tro att någon kunde bo" från ett jordbruk längst upp i Norge. Och det var en uppflyttad person från Belgien som nu drev det.

Se det på SVT-play om du kan.

Del 2 av 6. Det var för sex år sedan som den unge bioingenjören Adriaan Smis valde att flytta till ett av världens nordligaste gårdsbruk - Gamvik i Hammerfest kommune. Vad får en ung forskare att flytta från det befolkningstäta livet i Nederländerna till isolering och det betydligt barskare klimatet i Nordnorge? Ett program av Arve Uglum.

Efter det blev det sängen med lite slösurfande på nätet innan jag gjorde kväll och bytte sänghalva och tog ljudboken.

Men då jag gick på toaletten tittade jag ut och såg en fin regnbåge så jag kunde inte låta bli att gå ut på altanen och ta några snabba bilder med mobilen.

Gunnar låg och mådde gott i lugn och ro utan andra katter, (Tristan och Mirabell)

Jag började så smått med några enkla övningar men det blev mer än så, körde tänjning och böjning i en halvtimme, minst så jag var helt slut vid midnatt innan Inger kom isäng.

Jag fick en del förslag men speciellt några jag skulle utöva under veckan.

Det är främst de övre två samt de nedre jag ska gå igenom men även de nedre för att få loss nerven som går igenom de trånga passagerna vid bäckenet.

Men det finns fler som jag även praktiserar i den mån jag klarar av och ids.

Men jag kan ju säga att tidigare kunde jag knappt röra vänster ben än mindre få upp det som på de översta övningarna men nu går det bra.

Fast ibland kan det göra regält ont och strama-

Jag hittade ett foto från Tomas och Saras bröllop där jag dansar med "svärmor"

Hon hade då någonting att hålla om, måste ta fram kostymen och prova den.

Jag sov då gott inatt, jag har väl aldrig sovit så gott som under den här sista tiden, kanske för att jag är så utmattad av att ha ont och nu efter träningspassen som jag nog syndar med en del.

Vaknade av telefonen klockan 6 som sa att jag skulle ta min medicin.

Gjorde det och full dos, blodsocker som låg på 6,8 mmol ich efter toabesök vägde mig med 85,1 kg.  

Idag blir det väl jobb nu när Inger har semester, bäddade sängen men det skulle jag inte he gjort för hon ska dammsuga den och här inne.

Eljest blir det väl datorn här och jag ska fortsätta leta bilder på en person Inger ska ha på. Surfande och så ska jag ta itu med månadens räkningar. Det kanske blir några inlägg här också.

Jag känner att det börjar bli dags att provsitta lite i kontoret och på den stolen, det kanske går en kortare stund.

Får förresten inte sitta längre stunder för kiropraktorn.

Maria stack iväg till Ersboda ovh katterna där, Norton och Bella som får sin tillsyn.

Vilken tur att hon är hemma och kan ta den tillsynen för det skulle då inte jag ha klarat av.

Har ju inte ens skött om de som vi har här, inte mer än gosa med dem här i sängen.

Det blåser regält från norr någonstans så ut är inget som lovkar just nu, däremot mer kaffe.

Väderstationen visar Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2016-05-26 10:30:11

Nederbörd.

Dagens sol och måntider.

Gryning: -----

Sol upp: 02:54

Sol ned: 22:20

Skymning: -----

Dagsljus: 24:00 tim:min

Dag längd: 19:26 tim:min

Morgondagen: There will be 5min 43s more daylight tomorrow

Måne upp: 00:45

Månfas: Waning Gibbous

Måne ned: 07:20

och Gunnar har bäddat ned sig på trädgårdssoffan.

Det är säkert skönt där ute och jag kanske skulle prova att bädda med madrasser och kuddar,

Men varför blir bilderna kvadratiska här när de är rektangulära från kameran.

SBS och någon inställning jag fipplat till fel kanske, troligen mitt eget fel.

Inte heller får jag kaffe för Inger bad mig vänta med det så hon han dammsuga, då är det bässt att jag avslutar det här innan hon kommer hit till sängen, fast jag kanske kan hoppas på en avsugning.   Den va dålig.

så det får bli ett enkelt

Godmorgon.

Jag vägde mig för ro skull innan jag gick isäng och det dröjer inte länge innan jag försvinner helt.
Måste räkna ut vilken dag det blir med den här viktminskningstakten.

Jag vägde 86 kg i morse och 85,7 för en stund sen.
Säg -3 kg i månaden det blir 0 om 28,6667 månader.
2 år och 4,6 månader = 2018, nåja säg i början av oktober någon gång.

Måste minska takten så att jag inte går miste om födelsedagspresenter och julklappar det året.

Nu kolla Facebook och lyssna på ljudboken

Jag har haft ont, varit trött och mått dåligt.

Troligen sviter efter gårdagens behandling men även att jag drog ned på medicineringen.

Halverde dosen av Tradolan men kände av abstinens och fick mer ont.

Har utökat dosen igen men ska trappa ned lite mer stegvis hädanefter.

Jag trodde ine att jag blivit så beroende av den på de här dagarna.

Men det känns mer som muskelvärk nu och det är hennes knådande igår.

Kollade ut och dick se en härig regnbåge och höghuset i kvällssol och tog några enkla bilder på mobilen.

Men det går inte att få fina bilder i mobilkameran.

Gunnar bryr sig inte om sådant, han funderar väl på vart han ska gå inatt för att ta sig en mus.

Mrabell har sin runda som just nu går över sängen där jag ligger.

och naturligtvis ska hon då gå tvärs över nig.

SVT 1, 14:30--16:25 Mannen från vidderna (1953)

(Shane) Amerikansk långfilm från 1953. En farm i Wyoming får besök av en mystisk främling. Först är man ganska reserverad mot främlingen, men den lille sonen i familjen ser upp till honom och den rollen måste han leva in i när det kommer till öppen strid med hänsynslösa jordägare. Regi: George Stevens. I rollerna: Alan Ladd, Jean Arthur, Van Heflin, Brandon de Wilde, Jack Palance, m.fl

Onsdag den 25/5

Igår hade jag en bättredag med min rygg och även tid hos kiropraktorn Maria Bronemo på eftermiddan.

Efter en massa frågor blev det undersökning, med ännu fler frågor och jag fick röra mig i olika kroppsställningar.

Hon klämde och tryckte och det gjorde ibland jävulskt ont, varför skulle hon trycka just på de ställena.   

Sedan blev det riktig tortyr, fast ganska skönt ändå-

Först en polermaskin som vibbrerade likt en bergsborr, hela jag skakade när hon körde den öcer ändan och ryggen, men så skönt det var fast sedan blev det ännu skönare när hon hällde någon olja på mig och började massera med kraftiga nypor.

Jag kunde ha somnat där på britsen.

Därefter sträckte hon ut ryggraden då bänken började röra sig, jag låg platt på mage men benen åkte upp och ned, jagkände mig som en simmande delfin vilket jag även sa.

Under tiden tryckte hon på eller mellan ryggkotorna vid rätt benrörelse så att kotorna skulle dela på sig sa hon.

Det var det sköna.   

Jag fick lägga mig på sidan ute på kanten av bänken med nänderna på magen, ena benet, det övre uppdraget och så hoppade hon upp på mig, åtminstone tryckte till med hela sin kroppsvikt och det small till i min kropp, jag både kände och hörde det, även hon hörde det och blev nöjd när hon fick loss någonting inne i mig.

Sedan tvärtom och andra sidan och jag tror det small ännu högre då.

när jag sedan rörde mig kändes det som att man drar något över en tvättbräda, det knastrade och det skulle det tydligen göra-

Ni ska jag dit igen nästa tisdag eftermiddag.

Det var skönt att gå ut i sommarvärmen (se gårdagens inlägg) och jag ringde efter taxin, Maria.

Gjorde kaffe och försökte sitts ute men det gick inte, varken sitta eller för pollen så det blev sängen inne en stund.

Såg den inpelade filmen senare men var även uppe och rörde på mig under kvällen.

Gick isäng med ljudboken och drog ned på medicineringen, måste det så att jag inte blir allt för beroende av de högre doserna.

Somnade och sov gott hela natten.

Tog medicin i morse och en mindre dos men jag hade ont.

hon sa det igår att jag kunde eller skulle få typ träningsvärk OCH DET HAR JAG.

Svårt att gå på toa och jag hade högt blodsocker med 7,2 mmol men vikten ör bra ned 86 kg.

Jag var grymt trött så jag somnade om och sov till 9-tiden då jag tvingade mig upp men det gör ont.

Jag fick ett träningsprogram att göra så att ischiasnerven lossnar, den ska tydligen kunna röra sig upp och ned i ryggraden och det är ju ganska logiskt.

Sladdar och slangar i en maskin måste ju vara flexibla för eljest kan den ju inte röra på sig, likadant i kroppen.

Så det blir en varierad dag idag med sängläge, gymnastik, jo förresten hon blev nöjd över de rörelser jag gjort tidigare och det var helt rätt av mig, det ländes bra att jag inte gjort något helt galet som förvärrat skadan.

Den kan förresten ha uppståt tidigare som då jag halkade med barnvagnen på Ersboda den 20 mars då vi gick till biltema och jag styrde barnvagnen men halkade på en isfläck och nästan for i backen.

Men det kan ha blivit senare då jag trampat fel under någon av promenaderna. Sedan utlöstes det av något senare.

Det var fint väder igår, inte idag för det regnar. Jag fotade av rörelserna jag ska göra men en nyfiken katt ska ju ibland vara med öcerallt.

Tänkte att det kan vara praktiskt att ha de i mobilen som hänger med överallt.

Så då är det skönt att få ligga inne men det skulle varit skönt om jag kunde ligga i solstolen ute på altan.

Väderstationen visar Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2016-05-25 11:45:11

Nederbörd.

Dagens sol och måntider.

Gryning: -----

Sol upp: 02:57

Sol ned: 22:17

Skymning: -----

Dagsljus: 24:00 tim:min

Dag längd: 19:20 tim:min

Morgondagen: There will be 5min 50s more daylight tomorrow

Måne upp: 00:04

Månfas: Waning Gibbous

Måne ned: 06:14

och Inger har serverat förmiddagskaffe med clementin, nu väntar jag bara på lunchen men det blir senare och jag gör nog den själv fast Inger har semester en vecka.

Godmorgon.

Nu har hon gått lös på mig med maskiner och sig själv, värst var när hon hoppade på mig så att det small i ryggen.
Men så skönt ändå.

Skönt är det ute i solen och vårgrönskan.