Lördag den 28/1

Dagens värden: 4,8 mmol och vikten 79,9 kg.

Igår: 5,6 mmol och vikten 79,0 kg och jag gick 3,96 km.

Igår åkte vi iväg med skräp men först till biblioteket där Inger lämnade och hämtade böcker.

Sedan till Blomsterlandet där hon köpte blommor och så ICA Kvantum för lite snabbhandla mat, det blev en massa och drygt 1000:-

Men då fick jag 4 påsar kaffe och ett rött läppstift Men valnötterna hittade jag inte igen, gillar att äta några emellanåt och de ska vara nyttiga för hälsan, sänker kolesterolet men främst är de goda.

Därefter åkte vi till Lasse eller Lars-Erik som han heter och bjöd han på en god lunch, lax och potmos med tillbehör.

Men klockan slog två och jag hade glömt min väska och alltså min medicin men det gick bra och äntligen åkte vi hem och slängde tomkartonger och tidningar i återvinningen.

Hem och medicin, klockan närmade sig 15 och då började "Det okända" på Sjuan men jag somnade nog en stund tror jag.

Körde papperstuggen och 2015 års papper som skulle tuggas till småbitar och användas i komposttunnan.

Tog min promenad efter 18 och sedan blev det sen middag, varma mackor från mackjärnet och vi åt framför TV:n.

Det får man göra när man inte har små barn i huset   

Och vi såg en film som heter 52 tisdagar eller 52 Tuesdays (2013), en Australisk film som handlar om en transsexuell mor och en vilsen dotter m.m

Efter filmen tog vi ett avsnitt av 72 Cutest Animals. Men jag undrar vem som tycker djuren är söta, inte min smak.

Jag gick isäng med ljudboken och Gunnar låg redan på min säng, sov ganska gott, tror jag.

Som vanligt låg jag kvar och drog mig i sängen men Inger hann upp för mig så hon fick gå ut efter tidningen.

Har sudchat, gett fåglarna ute mat och vet inte vad jag ska göra idag.

Funderar på att ta bilen ut till IKEA och få min promenad ute på Söderslätt, fast det är omständligt det också, det får nog bli här runt närområdet.

Ska försöka sitta med stugritningen och få till bygglovsansökan.

Men det är iblans som att energin inte riktigt finns för vissa saker.

Lagom kallt ute med -5,1° och sol från en blå himmel och vindstilla.

Väderstationen visar Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2017-01-28 10:45:11

Nederbörd.

Dagens sol och måntider.

Gryning: 07:31

Sol upp: 08:29

Sol ned: 15:16

Skymning: 16:14

Dagsljus: 08:43 tim:min

Dag längd: 06:47 tim:min

Morgondagen: There will be 6min 6s more daylight tomorrow

Måne upp: 08:29

Månfas: New moon

Måne ned: 16:06

Till den ordinarie vädersidan
och vår webbsida.

Och en bild jag tog lite tidigare.

Fredag den 27/1

Dagens värden: 5,6 mmol och vikten 79,0 kg.

Igår: 5,2 mmol och vikten 78,6 kg och jag gick 4,15 km.

Igår hade jag en dag hemma, satt och ordnade upp räkningarna som ska betalas och de som ska betala till mig var lätträknade.

Sedan blev det en skön promenad enligt bilden ovan, det var varmt med +8° och även om det blåste var det skönt.

Däremot halkigt så broddarna var behövliga på blankisen som fanns lite här och där.

Väl hemma blev det kaffe och sedan "Det okända" på Sjuan innan Inger kom hem från jobbet.

Middag och mer TV, film från Netflix men jag fastnade inte för någon utan kollade bara runt för att spara det som kunde se intressant ut.

Till slut blev det Störtkär på TV3, 22:00 - 23:50, en skapligt kul film innan jag gick isäng med ljudboken.

Varmt ute men det skulle vli kallt frammåt småtimmarna så fönstret fick vara stängt.

Vid 3-tiden var det fortfarande varmt ute då Gunnar ville ut (som vanligt vid den tiden) så då åkte fönstret upp och Gunnar kunde gå ut som han ville.

Även Mirabell var ut en sväng i morse och det var mysigt att vakna, ligga och dra sig med skön fågelsång utanför fönstret.

Jag har sovit ganska gott men hade värk igår kväll så det blev Voltaren igen.

Idag ska vi slänga skräp, tomkartonger och papper m.m m.m och det är otroligt vad det blir mycket sådant.

Därmot hade vi bara en liten kasse i soptunnan under de 2 veckor som gått sedan förra tömningen.

Det är lite kallar men det ska bli lite töväder idag också men inte som igår.

Just nu -0,7° utanför fönstret och solen skiner från en blå himmel och det ser ut att vara kav lugnt.

Väderstationen visar Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2017-01-27 09:30:11

Nederbörd.

Dagens sol och måntider.

Gryning: 07:33

Sol upp: 08:31

Sol ned: 15:13

Skymning: 16:12

Dagsljus: 08:39 tim:min

Dag längd: 06:42 tim:min

Morgondagen: There will be 6min 3s more daylight tomorrow

Måne upp: 08:04

Månfas: New moon

Måne ned: 14:48

Till den ordinarie vädersidan
och vår webbsida.

och en trädgårdsbild.

Nu är grannens hus ute till försäljning igen.
Vallmovägen 10 i Umeå.
Endast 3400000:- så då stiger vårt hus också i pris.
Och det är fullt med folk som är här och tittar.

Torsdag den 26/1

Dagens värden: 5,2 mmol och vikten 78,6 kg.

Igår: 6,0 mmol och vikten 78,9 kg och jag gick 3,35 km.

I förrgår blev det lite väl mycket frukt på kvällen och ett glas julmust, det kanske satte sprätt på blodsockret.

Jag gick förbi det som tidigare var "Griba möbler" och tog några foton, kvarteret ska ju rivas snart och jag tänkte föreviga det lite.

Det har ju stått där hela mitt liv och jag är ju uppvuxen på Grubbe och kommer väl ihåg hur det var när man snickrade där.

Den vänstra delen är ju "nybyggd" men där låg tidigare en länga med verkstäder och lager.

Igår var en dag som andra, TV, promenad, kaffe och ingenting. Jo och så ledvärk förståss.

Senare på kvällen såg jag film från Netflix.

My Super Ex-Girlfriend eller Mitt super ex som den döptes till på Svenska.

Faktiskt ganska kul och sevärd säger jag.

Sedan blev det "Det okända" på Sjuan och "Mitt barns tidigare liv" innan jag gick isäng med min ljudbok.

Har sovit skapligt, Gunnar har väckt mig några gånger då han velat ut eller in men det går fint.

Låg som vanligt och drog mig i morse, det har blivit en vana och skönt att vakna sakta och sträcka på sig samt kolla lite på nätet i mobilen.

Dusch och skönt att gå naken i huset medan man torkar ordentligt och gör frukost.

Idag blir det räkningar och ekonomi men även en promenad ut någonstans

Det har blivit en dag med värme, varmt för årstiden med +2,7° utanför fönstret, mestadels mulet men ingen direkt vind.

Väderstationen visar Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2017-01-26 10:30:11

Nederbörd.

Dagens sol och måntider.

Gryning: 07:35

Sol upp: 08:34

Sol ned: 15:10

Skymning: 16:09

Dagsljus: 08:34 tim:min

Dag längd: 06:36 tim:min

Morgondagen: There will be 6min 2s more daylight tomorrow

Måne upp: 07:29

Månfas: Waning Crescent

Måne ned: 13:39

Till den ordinarie vädersidan
och vår webbsida.

och så här ser det ut.

SVT 1, 14:35--16:40 Meet John Doe (1941) eller Vi behöver varann

Om programmet

Drama, USA, 123min, 1941

När journalisten Ann Mitchell får sparken från sin tidning fabricerar hon ihop en insändare från en person som lovar att ta livet av sig på julafton i protest mot all orättvisa i världen. Insändaren skapar sensation och tidningen återanställer Ann.

https://www.tv.nu/

SVT 1, 10:45 - 11:00 Sheriffen i Övergran

En kortfilm som börjar om en stund.

"I över 50 år stod en man vid vägen i lilla byn Övergran och vinkade till trafiken. Varje dag, iklädd cowboy- eller indianmundering. Men vem var han egentligen? En liten film om en stor fråga: vad ger mening till livet?"

Onsdag den 25/1

Dagens värden: 6,0 mmol och vikten 78,9 kg.

Igår: 5,1 mmol och vikten 79,4 kg och jag gick ingenting, däremot satte jag mig på motionscykeln i 20 minuter och det blev 6 km medan jag läste i en bok.

Jag var inte på hugget att promenera igår drogs med värk så det blev cykeln utan belastning så att benen fick röra lite på sig.

Jag började läsa Terry Evans bok "Berget - vägen till frihet" han beskriver och berättar hur han blivit den han är.

Man kan köpa boken eller som jag låna på biblioteket, det är en liten lätt bok på 159 sidor och stor text.

Terry är känd från Det okända och andra program.

Jag rippade böcker igår och det tar sin tid men det var värre förr då man skulle spela av kassettband och det tog låååång tid :-)

Kaffe och TV och senare på kvällen såg jag ett par avsnitt av Dirk Gentlys holistiska detektivbyrå.

Gick isäng med ljudboken och till slut kom även Gunnar in efter en sista sväng ut och han kurade ihop sig mellan mina ben och somnade.

Jag har sovit ganska gott, haft en del värk och drömt konstiga drömmar.

Inger har farit till jobbet inna jag steg upp vid åttatiden.

Idag har jag inge egentliga planer, borde ut och gå en sväng men de varnar för regn och halt väglag men jag har ju dubbar under skorna, regnet är värre då man blir blöt, främst min MP3 och lurarna.

Så ta det lungt efter vägarna om ni ska ut och köra, du Anders tänker på att bromsa är lika svårt även om man har fyrhjulsdrift.   

Blåser gör det också så det viner i huset och med en temp på +0,5° så...

Väderstationen visar Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2017-01-25 10:15:11

Nederbörd.

Dagens sol och måntider.

Gryning: 07:37

Sol upp: 08:37

Sol ned: 15:07

Skymning: 16:06

Dagsljus: 08:29 tim:min

Dag längd: 06:30 tim:min

Morgondagen: There will be 5min 57s more daylight tomorrow

Måne upp: 06:42

Månfas: Waning Crescent

Måne ned: 12:42

Till den ordinarie vädersidan
och vår webbsida.

Prognosen ser ut så här

Så här ser det ut i trädgården.

SVT 1, 14:00--16:00 Charlotte Löwensköld (1979)

Svensk Filmdatabas