Tisdag den 31/5

Det blev en annorlunda morgon idag, mer om det längre ned i inlägget.

Igår jobbade jag hårt med cykelparkeringen, jag fick vrida på huvudet ibland för att se om Anders satt och latade sig.

Men det blev bra eller åtminstone snyggt så jag gjorde ett bra arbete.

Jag gick över till Matkstenshuset för att se på rännstenar, eller sådana där med fördjupning som leder vatten.

De hade sådana men jag missade en höjdskillnad på golvet, det blev 5-7 cm lägre och det vet ju alla hur det känns att missa sådant och med min sedan tidigare dåliga rygg så kändes det.

Jag vet inte om det var då eller då jag följde med Anders till BYGGmax där vi köpte markstenar till hans arbete hr ute som orsakade att jag fick ont igen igår kväll.

Eljest tog jag det ganska lungt under dagen, hade tänkt gå en kortare promenad på kvällen men den slopade jag bort.

Inger åkte iväg och hade sin jobbutflykt hon arrangerar varje vår och i år fick hon hjälp av Maria.

De höll till borta vid norrforsdammen och fick en sagolikt fin kväll.

Jag hade spelat in matinéfilmen och började se den senare på kcällen men den var så dålig att jag hoppade över till en film på Netflix.

En riktigt rolig film med Adam Sandler, "The DO-Over" heter den.

Gick isäng med ljudboken och gymnastiska övningar och somnade sedan gott fast jag hade ont, men så hade jag dragit ned lite på mina värktabletter.

Gunnar kom in tidigt och sov hos oss i stort sett hela natten och på morgonsidan (3-4-tiden) blev han väldigt kelsjuk och naturligtvis fick han det. Kelstund med båda händerna för ljest fick man en blöt tass på näsan. Han måste ha varit ut en stund och gått i daggvått gräs.

Jo han ville promt att jag skulle stiga upp och följa

 med han och han ville bara gå ut genom ytterdörren.

Vaknade sex och tog mina prover. Blodsocker på 6,6 mmol och jag vägde 85,3 kg.

Jag hade ganska ont så det fick bli lite Voltaren och lite försiktiga övningar.

Igår kväll kom en skåpbil förbi och parkerade utanför, det var Anders jobbarkompis från Björkliden som är på väg söderut till Spanien där han kommer ifrån.

Han och hans vänner fick övernatta på vägen utanför och i morse fick de frukost på altanen, alla tre.

Till och med Gunnar kom och hälsade men bara på lilla fröken.

Visst är den gosig och snäll är den oclså.

Menn lilla fröken katt var nog sötast, och så lugn att hon kunde gå fritt ute på altanen.

Nu ska de dra söderut med omvägar för att se sig om här uppe i norden. Vi tipsade om Vildmarksvägen och ev. några vägar i Norge, men det var osäkert om han skulle åka över dit med djuren.

Inger satt tidigare och njöt på sin egen lilla frukostplats under björken och det är så härligt idag med fågelkvitter, sol och värme.

På den gamla björkstubben har det börjat växa både björk och lönn men även svampar av olika slag.

Och björken har blivit så grön och fin, synd att man är allergisk mot dem men nu tror jag att min spruta börjat göra verkan för ni klarar jag mig utan tabletter även om det ibland kan klia i ögonen, men då hjälper det att tcätta mig med förslagsvis kallt vatten.

Och så får jag inte vara där och klia med fingrarna för då blir det värre.

Senare i eftermiddag har jag tid hos kiropraktorn (korknackaren) och det ska bli intressant att höra vad hon säger om min rygg.

Det gjorde ont tidigare i morse men just nu känns det bättre där jag ligger/halvsitter på rygg ute på trädgårdssoffan, mot norr och i skugga men varmt även här.

Måste in och duscha senare så jag är ren inför kiropraktorbesöket.

Men jag gruvar samtidigt för att jag ska få en sämredag imorgon men på torsdag ska jag nog vara kry så jag kan åtminstone följa med på bil och släpbesiktningen.

Det är sommarväder idag också och väderstationen visar Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2016-05-31 10:00:10

Nederbörd.

Dagens sol och måntider.

Gryning: -----

Sol upp: 02:41

Sol ned: 22:34

Skymning: -----

Dagsljus: 24:00 tim:min

Dag längd: 19:53 tim:min

Morgondagen: There will be 5min 14s more daylight tomorrow

Måne upp: 02:23

Månfas: Waning Crescent

Måne ned: 14:29

och så här är in utsikt från soffan.

Jag har redan druckit två koppar kaffe och nu ska jag se hur gästerna har det om de inte redan åkt vidare.

Godmorgon.

Jag har fullt upp med att titta på och det är inte det lättaste.
Det gör ont i ryggen bara av att se han lyfta och bära plattorna.

Och så blir det inte bra, då plockar han upp plattorna och lägger om dem.

Måndag   den 30/5

Idag fylle Tristan 2 år, GRATTIS lillpyret.

Han har redan fått både godis och slicka grädde från en sked. Men jag hann inte ta kort på det.  

Igår hade jag en riktigt bra dag med tanke på mitt diskbråck, kunde vara uppe och gå men ven sitta korta stunder.

Jag tog även en sakta promenad runt kvarteret Fiblan och det gick bra men jag måste gå sakta och försiktigt, eljest hugger det till kände jag.

Det blev även en cykeltur här inne på 2 km under tiden jag såg film.

Men det var morsdag igår och flera av barnen var emma, bara Tomas som av naturliga skäl inte kom och fikade, lite långt att åka upp från Jönköping även för en Norrlänning.

Eljest kan man åka 20-30 mil för fika och så hem igen, det har hänt ibland.

Inger pysslar med tädgården och blommorna.

Stökigt nu men det blir fint till slut.

Anders började riva upp trädgården.

och så tvättade han bilen för att sedan vaxa och polera den. Nu tycker jag att han ska ta den som står utmed och skäms.  

Inger har fått ihop flera säckar med material som ska upp till stugan tillsammans mad den en gång så fina julgranen.

Inget går till spillo förutom spilloljan från moppe och gräsklippare m.m samt annat skräp som ska bort till återvinningen. 

Men det där får vi nog lasta av igen om vi ska iväg och köpa betongplattor till cykelparkeringen Anders börjat med.

Jag hade en lugn skön dag och fick bistå med goda råd ibland.

Efter en skön dusch blev det film från Netflix, under tiden jag cyklade en stund. Kommer just nu inte ihåg vad jag såg.

Gick isäng efter att ha hjälpt Inger med några utskrifter och laminering av dessa.

Sov gott inatt, klockan 6 testade jag mig med 7,3 och 85,4. Det första är blodsockret. Gunnar kom in och lade sig hos Inger.

Somnade om fast jag hade skapligt ont i ischiasen och vaknade igen klockan åtta.

Gick igen på toa och testade om mig då jag inte trodde på förra värdet och nu fick jag 6,5 mmol och vikten 84,9 kg efter att ha skitit en massa.

Låg kvar och uppdaterade hemsidan sandstrom.vasterslatt.se med nya diagramkurvor.

Idag ska jag gå över till Markstenshuset på andra sidan ängen, under kraftledningen bprtanför billackeringen och se på betongplattor och om de har med ränna för vatten så att vi får bort plaströret som ligger på gräsmattan.

Det är vattnet från altan och hustaket som rinner ut vid cyklarna men även på andra sidan altanen.

Där.

Sedan har Inger sin utflyktsfest med jobbet och idag skulle de bårtåt Norrfors fast på andra sidan älven, mot laxtrappan till så hon har fullt upp med att göra i ordning det.

Anders åkte iväg för att hjälpa en kompis flytta.

Maria tar hand om födelsedagsbarnet.

Jag sitter ute och har inga andra planer än att kolla betongplattorna och så film i eftermiddag, men den spelar jag nog in då vädret är fint.

Solen skiner från en nästan blå himmel.

Norrlandsflaggan sitter uppe men ska ned igen, flaggade den för morsdag.

Väderstationen visar Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2016-05-30 10:15:10

Nederbörd.

Dagens sol och måntider.

Gryning: -----

Sol upp: 02:44

Sol ned: 22:32

Skymning: -----

Dagsljus: 24:00 tim:min

Dag längd: 19:48 tim:min

Morgondagen: There will be 5min 21s more daylight tomorrow

Måne upp: 02:09

Månfas: Waning Crescent

Måne ned: 12:58

Nu har det blivit så varmt här mot söder att det fläktar skönt den vind som finns.

Men jag måste ta och raka benen för ibland känns det som 100 flugor på dem när hårsstråna rör på sig.

Ibland är det flugor eler myggor.

Det är så skönt med rakade armar och ben sommartid, då det inte håller på att växa ut så jag kanske skulle testa hårborttagnngsmedel, dock INTE epilatorn eller vaxa.

Så lite mer kaffe och hårtrimmern nästa.

Godmorgon.

Söndag den 29/5

Igår var det en riktigt skön sommardag och den blev inte sämre för att jag mådde jättebra.

Jag låg inte alls på sängen, ok jag låg på solstolen tills det blev för varmt, sedan låg jag på en altansoffa på norrsidan.

Där somnade jag och sov gott i säkert en timme.

En liten talgoxe kom och satt på ryggstödet hos mig och jag vågade knappt andas tills Inger kom klampande och öppnade altandörren.

Erik kom förbi och mekade med moppen, vårservice med oljebyte och montera in batteriet där det ska sitta.

Vintertid har han det under sätet så att det går att ta med in i värmen för inderhållsladdning.

Men nu var det nog sista gången då han är bilburen men i sommmar tänker han kapa bensinnitan och köra moppe ibland.

Anders hjälpte till med att fräsa potatislandet.

Inger grävde om komposten och fick ut en hel del fin matjord, gratis och fin.

Jag bara latade mig hela dagen, jo jag var över till grannen och pratade, de funderade på var fiberledningen låg och så har de problem med TV.uttag som inte verkar fungera i huset. Där får jag nog gösa en insats framöver.

Maria tog bilen och åkte till stugan fram och åter för att titta till och hämta något till mor.

Jag såg en film på Netflix, någon om religionslära gentemot utvecklingsläran. ingen speciell och den kunde lika gärna varit osedd.

Lika osedd som Mirabell kände sig där hon satt under rumsbordet och tiggde tonfisk med sina bedjande ögon.

Svårt att motstå så jag gick till köket och gjorde mig kaffe och en macka.

Sedan gick jag isäng med ljudboken och körde ett gymnastikpass så jag fick huvudvärk.

Jag höll även på med små och stora övningar då jag låg på solstolen och soffan.

Inger kom isäng och sedan stängde även jag ögonen och sov ganska gott.

Vaknade en gång av att det kändes för varmt fast fönstret var öppet.

Klockan 6 bllev det morgonrutinerna.

Blodsockret låg på 7,0, det var på 9,5 då jag gick isäng och morgonvikten låg på 85,5 kg,

Så -9 kg från den 5:e mars.

Idag har jag inga direkta planer förutom att jag kanske ska försöka mig på en kortare promenad då det der ut att vara fint väder även idag.

Solen skiner så det blir nog frukost där ute, kanskr får man se katten för nu är det sommar och då ser vi inte till Gunnar så mycket, här inne.

Han kan komma in och tanka om han inte fått sig någon mus. Eljest ligger han antingen på trädgårdsmöblerna eller i någon blommrabatt eller under en buske.

Väderstationen visar Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2016-05-29 07:45:11

Nederbörd.

Dagens sol och måntider.

Gryning: -----

Sol upp: 02:46

Sol ned: 22:29

Skymning: -----

Dagsljus: 24:00 tim:min

Dag längd: 19:43 tim:min

Morgondagen: There will be 5min 26s more daylight tomorrow

Måne upp: 01:54

Månfas: Waning Gibbous

Måne ned: 11:28

och en utsiktsbild från sängen.

Så mysigt när det grönskar och blir sommar. Synd bara att den här våren gick mig förbi av det här diskbråcket.

Men skönt att jag verkar komma tillbaka men jag får nog känna av det hela sommaren, åtminstone ta det försiktigt och tänka på det.

Men nu ska jag stiga upp och göra mig frukost, Inger har visst redan gått ut, nä hon pysslar fortfarande i köket.

Kanske gör i ordnin mitt kaffe.  

Godmorgon.

Maria är borta och då sitter Mirabell här bredvid och bara tittar på mig för hon vill ha tonfisk.

Jag har varit ute hela dagen, sovit gott på soffan och nu ska jag se på film.

...hade en egen dräng.

Men vi har duktiga barn.

Erik kom på moppen och ska byta olja och annat så den blir klar för sommaren.

Och jag kan ligga på soffan och ta igen mig.

Men jag mår oförskämt bra så det gäller bara att jag inte gör något oöverlagt så att jag ligger där igen.
Men nu börjar jag tro på ett fortsatt liv.

Fredag den 27/5

Lönedag idag   

Igår hade jag en bra dag, bästa på flera veckor. Ett tag kände jag inte av min ischiasnerv förtom de här domningarna i ben och foten som jag fått.

Jag har inte full känsel på utsidan av underbenet och ovanpå foten samt de mittersta tårna.

Men det går bre, bara lote obegaglog känsla ibland, jag liknar det med att ha en latexhandske på handen, man känner beröring men ändå inte direkt på huden.

Hon sa att det kan vara något jag får leva med beroende på hur skadad nerven blev.

Eljest satt/låg jag ute ganska mycket, Anders bytte till sommardäck på bilen och jag bistod med det jag kunde som bära fram däcken och hålla upp bilen.

Dagen gick och jag såg en film av Helan och Halvan innan jag intog sängen med ljudboken och träningsprogrammet.

Men jag håller nog på att friskna till för jag blev sugen på sex, oedentligt uppkåtad av knipövnngarns och det var nära att jag gått upp till Inger i köket, men så slappnade jag av och "ilet" gick över.

Det blev inget på den här bröllopsnatten, fönstret öppet och vi lade oss att sova efter midnatt när Inger kom isäng.

Jag sov gott även den här natten, hoppas att det nu blir en vana.

I morse hhade Gunnar kommit in och han låg och sov hos Inger.

Senare vid 6 gjorde jag morgonsysslorna.

Blodsockret ligger lite högt med 7,1 mmol men vikten går nedåt, jag vägde 85,5 kg, -9 kg alltså än så länge.  

Sockernivån gick upp i och med det att jag började må bätttre, kan det ha varit någon inflamation som gett med sig och som tidigare tagit energi i läkningsprosessen.

Och brorsan hade enligt Runkeeper avverkat en massa km. på cykel innan jag ens slagit upp ögonen.

Som träningsvänner poppar det ju upp i min mobil när han avverkat ett pass. Jag som inte gjort något på en månad nu.

Men jag längtar ut och gå men det kanske blir cykel till att börja med. Ska försöka lite försiktigt här hemma på träningshojen jag köpte. Det blir ju närmare till sängen om det blir för mycket.

Jag somnade om och åtta blev det morgon men idag är jag inte lika bra, men jag har ju alltid (sista månaden) haft det svårt på morgonen innan jag mjuknat upp och tänjt ut kroppen.

Gjorde frukost och återvände till sängen med den och sedan fastnade jag med ekonomin och räkningarna.

Inger fick sin lön och sedan tog jag hand om den men hon har fått några hndra till matpengar.   

Nä så grym och gammal är jag inte, men det är smidigt med bankaffärerna idag i datorn och mobilen.

Vissa saker var int bättre förr men idag måste man som husägare betala kommunen för att det regnar på tomten och gatan utanför huset.Det är några hundra men när kommer de att börja ta betalt för luften.

Bra luft i stugan kommer kanske att kosta extra mycket. Då flyttar jag till Ryssland för där kan det inte vara värre.

Idag hoppas jag på att det blir som igår, i ryggen men inte att det blåser så jäkligt.

Solen skiner och det ser fint ut, ska göra kaffe och gå ut om inte rygghelve... trilskas för mycket.

Jag tog två bilder, en i natt mer IR och Anders bilreklam syns bra då.

Jämfört med dagsljus i morse.

Den visar även vädret med morgonsolen.

Väderstationen visar Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2016-05-27 09:45:10

Nederbörd.

Dagens sol och måntider.

Gryning: -----

Sol upp: 02:52

Sol ned: 22:23

Skymning: -----

Dagsljus: 24:00 tim:min

Dag längd: 19:31 tim:min

Morgondagen: There will be 5min 39s more daylight tomorrow

Måne upp: 01:15

Månfas: Waning Gibbous

Måne ned: 08:37

Jo, det har börjat blåsa idag med, det var ju så lugnt när jag gjorde kaffr vid 8-tiden.

Men nu blir det mer kaffe och nu smakar det gott igen.

Godmorgon.

Jag vägde mig för ro skull innan jag gick isäng och det dröjer inte länge innan jag försvinner helt.
Måste räkna ut vilken dag det blir med den här viktminskningstakten.

Jag vägde 86 kg i morse och 85,7 för en stund sen.
Säg -3 kg i månaden det blir 0 om 28,6667 månader.
2 år och 4,6 månader = 2018, nåja säg i början av oktober någon gång.

Måste minska takten så att jag inte går miste om födelsedagspresenter och julklappar det året.

Nu kolla Facebook och lyssna på ljudboken