jans

Alla inlägg under november 2016

Av Jan Sandström - 30 november 2016 09:49

Onsdag den 30/11


Dagens värden: 5,7 mmol och vikten 79,2 kg.

Första testen gav 6,4 mmol men jag fann det osannorlikt så jag testade om i ett annat finger och fick bättre värde.

November blev en bra månad.

November
DatumBlodsocker mmol/LMorgonvikt kg
16,079,9
25,379,6
35,479,7
45,579,6
55,980,0
65,180,1
75,480,6
85,580,3
95,479,9
105,879,1
115,279,2
125,779,6
135,579,5
145,279,6
156,280,0
165,879,8
174,980,5
185,780,5
195,580,0
205,079,4
215,879,2
225,379,7
235,279,5
245,279,3
255,779,4
265,879,2
275,779,2
285,379,2
295,379,6
305,779,2
   

Två gånger på 6 eller över och 4,9 sin lägsta värde är jag nöjd med för att inte tala om medelvärdena.

Medel >5,579,7

Ja nu är snart november slut och årets sista månad inleds, sedan börjar allt om igen från ett.


Igår pysslade jag här hemma men hann även med en sväng ut och handla.

På Biltema köpte jag sprayfärg och batterier till brandvarnarna bl.a

Fick ett mess från Erik och då jag var i närheten av hans jobb åkte jag dit och vi kollade på en förstärkare som lagt av.

Mest troligt var det transformatorns primärlindning som gått sönder, antingen en värmesäkring eller lödning som släppt då de körde den hårt i helgen som var.


Hem åkte jag förbi Granngården och köpte kärvar.

 


Sedan tog jag itu med Anders stolparmatur och sprayade insidan på locket som ska reflektera ljuset nedåt.

 

Det skulle föreställa crom men så blank blev den inte, jag har funderat på klarlack ovanpå men tror inte det behövs.

Tidigare såg den ut så här.

 


Det blev en promenad ned mot stan och genom Rynkeby, tillbaks upp och genom Sandåkern.

Lite halt så halvvägs tog jag på broddarna då jag lämnade cykelbanan.

Det hade regnat mest hela dagen men inte mycket, bara lite stänk så att isfläckarna var blöta och broddarna hjälpte.


Hemma lagom till sista avsnittet av Dicte som vi såg tillsammans och sedan sängen med fortsättning på ljudboken.


Jag har sovit gott fast jag hade värk när jag lade mig men ordentligt med Voltaren och en varm Gunnar mellan benen...


Vaknade före åtta men jag låg och drog mig och surfade på mobilen en stund, Inger är ledig och hade gått upp.


Idag blir det ut och handla, lite smått som behövs till hus och hem och kanske äter vi ute, inget bestämt.


Det blåser idag, snörena och granen vajar och det är +2,1° samt mestadels klart.

Väderstationen visar Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2016-11-30 10:00:11

Temperatur: 2,9 °C
Lufttryck: 1002,3 hPa och Rising
Luftfuktighet: 74 %
Vindstyrka: 6,5 m/s från WNW,
i byarna 7,8 m/s
Kyleffekt: -2,0 °C
Inne hos oss. Temp: 21,0 °C Fukt: 36 %


Nederbörd.

Timmen: 0,3 mm
Dygnet: 0,3 mm
Gårdagen: 1,5 mm
Månaden: 73,5 mm
Året: 407,4 mm

Dagens
högsta - lägsta.
Gårdagen
högsta - lägsta.
Temp - Max:
3,3 °C
Klockan:
07:40
Temp - Max:
2,3 °C
Klockan:
17:39
Temp - Min:
0,2 °C
Klockan:
02:09
Temp - Min:
-4,1 °C
Klockan:
00:52
Lufttryck - Max:
1005,0 hPa
Klockan:
00:00
Lufttryck - Max:
1028,2 hPa
Klockan:
00:30
Lufttryck - Min:
999,7 hPa
Klockan:
05:44
Lufttryck - Min:
1004,9 hPa
Klockan:
23:58


Dagens sol och måntider.

Gryning: 07:43
Sol upp: 08:51
Sol ned: 14:04
Skymning: 15:12
Dagsljus: 07:29 tim:min
Dag längd: 05:13 tim:min
Morgondagen: There will be 4min 47s less daylight tomorrow
Måne upp: 09:01
Månfas:
New moon
Moon
Måne ned: 15:23


Till den ordinarie vädersidan
och vår webbsida.

Så här ser det ut, eller såg ut för en stund sedan då jag startade datorn.

 

Lite kaffe innan vi åker ut, eller om vi åker ut i eftermiddag, vi får se vad det blir.

 


ANNONS
Av Jan Sandström - 29 november 2016 11:02

SVT 1, 15:05--16:40 Flottans kavaljerer (1948)

 

Handling:
Baron Conrad Crusenhielm, som inom kort ska gifta sig med konsulinnan Söderquists dotter Margareta, tar farväl av ungkarlslivet med en svensexa i glada vänners lag. Uppspelta av rusande drycker beger sig de festande till Tivoli, där de börjar spela miniatyrgolf. Plötsligt får Conrad ett klubbslag i huvudet, varpå han vimmelkantig irrar i väg. På en undanskymd plats stöter Conrad ihop med en sjöman, 325 Kurre Karlsson i pansarkryssaren Fylgias besättning; denne skulle vid det här laget ha varit...Mer
 
Logotyp: Svenska Filminstitutet

Svensk Filmdatabas

 

 

ANNONS
Av Jan Sandström - 29 november 2016 10:27

Tisdag den 29/11


Dagens värden: 5,7 mmol och vikten 79,2 kg.


Igår åkte jag till Anders och satte upp hans utegran, nu var foten ihopskruvad och jag hade med mig en lång lagom grov betongborr som jag borrade ned i gräsmattan för den där centrumpinnen som finns så det blev enkelt att köra ned den i marken.

Men den är lite vek den där julgransfoten så kommer den att hålla när nordanvinden tar i?


Jag skruvade även ned armaturen i ena, den trasiga lycktsolpen, inne på köksbordet och tidningar skruvade vi isär den och plockade bort lite överflödigt som inte kommer att behövas.

Vi gick runt och kollade på saker och ting i förråden, letade träpanel som behövs för att komplettera i hallen. Men hittade ingen.


Jag tog med mig armaturen och åkte hem.

Lunch och kaffe innan jag klädde mig för promenad och idag skulle jag till Grubbebiblioteket för att hämta Johanne Hildebrandts nya bok Estrid.

Det blev en tur på 5050 meter eller en halvmil och en dryg timme tog det.

Hemma blev det mer kaffe och börja rippa skivorna. Nu är den klar att ladda in i min spelare.


Jag började tvätta upp stolparmaturen, den var skitig kan jag säga. En gråsvart hinna på alltihopa.

Inger kom hem och vi åt upp det sista på lutfisken.

Det blev kväll och ljudboken men jag somnade nog ifrån den förjag vaknade med lurarna på huvudet och det var tyst :-)


Inatt har jag sovit gott, Gunnar har väckt mig ett par gånger men inget strömavbrott eller annat.


Vaknade åtta men låg kvar en halvtimme då Gunnar kom upp till mig i sängen.


Dusch och frukost avklarad men jag satt kvar länge med korsord.


Idag ska jag ut och handla, ska köpa sprayfärg till armaturerna och julkärvar på Granngården.

 

Jag vet inte om det räcker med att lacka locket blankvitt eller om jag skulle ta en reflexfärg, alternativet är att limma aluminiumfolie på insidan för LED-lampan har ljuset riktat uppåt.

Ett annat sätt är att bygga om och vända på lamphållaren, svetsa dit ett stag upptill så lampan blir hängande nedåt istället.

 

Nä jag tror mer på att reflektera ljuset i locket.


Ovansidan vet jag inte om det är något att göra åt, det är ju bara flyget och ekorrarna som set den delen.

 

Granngården har extrapris på kärvar och jag ska se hur de ser ut. Det är ju främst för stämningen jag sätter upp en sådan.


Det ska bli varmgrader och nederbörd idag och alltså halt ute så det blir broddar på skorna även idag, måste komma ihåg att köpa nya sådana.

De jag har är aningen små för mina skor men effektiva när man traskar fram och det knastrar på isen.


Just nu har jag +-0,0° utanför fönstret, mulet och ganska mörkt så det kommer nog lite snö eller snöblandat regn men det verkar vara vindstilla.

Väderstationen visar Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2016-11-29 10:45:09

Temperatur: 0,3 °C
Lufttryck: 1020,6 hPa och Falling
Luftfuktighet: 99 %
Vindstyrka: 1,8 m/s från S,
i byarna 2,4 m/s
Kyleffekt: -1,9 °C
Inne hos oss. Temp: 21,2 °C Fukt: 36 %


Nederbörd.

Timmen: 0,0 mm
Dygnet: 0,0 mm
Gårdagen: 0,0 mm
Månaden: 71,7 mm
Året: 405,6 mm

Dagens
högsta - lägsta.
Gårdagen
högsta - lägsta.
Temp - Max:
0,3 °C
Klockan:
10:39
Temp - Max:
0,6 °C
Klockan:
11:48
Temp - Min:
-4,1 °C
Klockan:
00:52
Temp - Min:
-4,4 °C
Klockan:
00:28
Lufttryck - Max:
1028,2 hPa
Klockan:
00:30
Lufttryck - Max:
1029,4 hPa
Klockan:
00:00
Lufttryck - Min:
1020,5 hPa
Klockan:
10:40
Lufttryck - Min:
1025,0 hPa
Klockan:
13:31


Dagens sol och måntider.

Gryning: 07:41
Sol upp: 08:49
Sol ned: 14:06
Skymning: 15:14
Dagsljus: 07:33 tim:min
Dag längd: 05:17 tim:min
Morgondagen: There will be 4min 57s less daylight tomorrow
Måne upp: 07:54
Månfas:
New moon
Moon
Måne ned: 14:54


Till den ordinarie vädersidan
och vår webbsida.

och trädgårdsbilden

 

Nu ska jag söka färg på nätet, Biltema, Jula eller någon annan affär och se om de har reflekterande vit färg.

Men gult kanske skulle bli fint det också.

 

Av Jan Sandström - 28 november 2016 09:42

Måndag den 28/11


Dagens värden: 5,7 mmol och vikten 79,2 kg.


Igår blev en dag här hemma i lugn och ro där jag mest satt här vid datorn och pysslade med räkningarna och lite annat.

På eftermiddan var det häg tid för en promenad och det blev en lite längre sådan.

 

Lite kallt och mycke blåst, nordanvind så det kändes på kinderna när jag gick hemmåt och mot vinden men ändå ganska skönt.


Till middag blev det lutfisk, äntligen är det jul igen.

   

Vi äter lite olika, jag mosar potatisen och blandar med fisken, såsen uppepå och så kryddorna salt, vitpeppar och kryddpeppar.

Sedan är det bara att sleva in.


Mer datorlek och så blev det Midnattssol på SVT1 där jag fick kaffe, lussebulle och några kakor.


Gick isäng med ljudboken och sedan fick jag Gunnar mellan benen.


Vid Pi gick Gunnar ut och en halvtimme senare blev det SVART.

 

Strömmen gick så jag väckte Inger och frågade när hon skulle upp så jag kunde ställa min mobil att ringa 05:20 för Inger och 06:00 till min medicin.

Jag hade svårt att somna om men mobilen och 4G fungerade ju så jag surfade runt lite och på Umeå Energis sida hittade jag något om strömavbrottet.

Tydligen väldigt lokalt men det hade jag redan konstaterat så det lyste både på industriområdet, andra sidan vägen och skyskrapan hade ström.

 

Stämmer kartan var inte ens hela bostadsområdet strömlöst men jag tror att alla villorna här blev mörklagda.

Efter en dryg timme kom strömmen tillbaks och det var länge för oss här inne i stan (Umeå).

Ute på landsbygden och i stugan kan det bli längre om någon ledning rasar ned.


Jag somnade om och åtta steg jag upp, då hade jag tidigare gått runt och kollat läget att saker och ting fungerade, som bergvärmepumpen.


Kollade mina värden och frukost, jag slapp ta gasolköket men det låg inte på vinden utan vi har det i garderoben i hallen så jag kunde ha gjort kaffe om vi fortfarande haft svart.

Fyllde på fröautomaterna för de små där ute behöver mat de också.


Det blir ingen matinéfilm idag och jag ska ta en promenad upp till biblioteket på Grubbeskolan men ska även hinna med en sväng ut till Anders där jag ska försöka plocka ned armaturen i lyktstolpen, en av de tre och tar då den som är trasig.


Det är inte kallt ute, just nu -0,5° utanför fönstret mulet med svag vind men ändå ganska ljust.

Väderstationen visar Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2016-11-28 10:00:07

Temperatur: 0,2 °C
Lufttryck: 1026,7 hPa och Falling
Luftfuktighet: 84 %
Vindstyrka: 1,9 m/s från NNW,
i byarna 2,7 m/s
Kyleffekt: -2,1 °C
Inne hos oss. Temp: 20,8 °C Fukt: 34 %


Nederbörd.

Timmen: 0,0 mm
Dygnet: 0,0 mm
Gårdagen: 0,0 mm
Månaden: 71,7 mm
Året: 405,6 mm

Dagens
högsta - lägsta.
Gårdagen
högsta - lägsta.
Temp - Max:
0,2 °C
Klockan:
09:33
Temp - Max:
-1,0 °C
Klockan:
15:45
Temp - Min:
-4,4 °C
Klockan:
00:28
Temp - Min:
-4,8 °C
Klockan:
22:29
Lufttryck - Max:
1029,4 hPa
Klockan:
00:00
Lufttryck - Max:
1029,6 hPa
Klockan:
22:15
Lufttryck - Min:
1026,6 hPa
Klockan:
09:46
Lufttryck - Min:
1004,0 hPa
Klockan:
00:00


Dagens sol och måntider.

Gryning: 07:39
Sol upp: 08:46
Sol ned: 14:08
Skymning: 15:15
Dagsljus: 07:36 tim:min
Dag längd: 05:22 tim:min
Morgondagen: There will be 5min 2s less daylight tomorrow
Måne upp: 06:42
Månfas:
Waning Crescent
Moon
Måne ned: 14:33


Till den ordinarie vädersidan
och vår webbsida.

och trädgårdsbilden ser ut så här. Men nu har gräsmattan invaderats av en flock duvor som letar nedfallna frön.

 


 

Av Jan Sandström - 28 november 2016 04:45

Avbrottet är ganska lokalt och det är bara Västerslätts villaområde som är mörklagt.

Av Jan Sandström - 28 november 2016 04:19

Nu har vi varit utan el i en halvtimme och det är länge och ovanligt så här inne i stan.

Bara den är tillbaka till kaffet.
Gasolköket ligger på vinden men det är så kallt där uppe.

Av Jan Sandström - 27 november 2016 19:55

Men vi har olika sätt att äta det på.

Jag gör så här.

Medan Inger så här.

 

Men GOTT är eller var det för nu har vi ätit färdigt och dukat av.

Senare blir det kanske film.

Av Jan Sandström - 27 november 2016 10:45

Söndag den 27/11


Dagens värden: 5,7 mmol och vikten 79,2 kg.

Det går i alla fall nedåt = rätt håll när det gäller vikt och blodsockret.


Igår julpyntade vi (Inger) här hemma och efter lunch tog jag min promenad som gick ned på stan och ett möte med FPES där det pratades om boken som läpptes. Föreningen firar 50 år och det var kul att träffa goda vänner.

         


Inger ringde och hade problem med parkeringsappen Parkster när hon skulle parkera hos barnbarnet Emil.

Så då knappade jag in och betalade från min mobil, ibland är tekniken underbar. NÄR den fungerar.

Det hade mörknat när jag gick hem och det började snöa lite smått för att öka allt eftersom jag kom närmare hem.


Hemma blev det kaffe och senare middag för att på kvällen film från Netflix och 50 First Dates (2004)

En ganska fin film och så blev det natt med sängen och ljudboken.

Inatt blev det en blöt natt, jag fick alltså gå och kissa typ 100 gånger och en massa varje gång. Det är sådana gånger värken släpper.

Även om jag inte skriver det alla dagar så dras jag med ledvärk i tår, knän och fingrar men även höfter, axlar och fler ställen gör mer eller mindre ont.

 

Men jag har sovit ganska gott inatt och Gunnar har bara stört mig några gånger.

 

Väcktes klockan åtta (förutom till 6-medicinen) men låg kvar en halvtimme till innan det blev morgonrutiner och frukost.

När jag gick upp hittade jag Gunnar i badkaret där han letade runt men även satt och tittade på kranarna.

Jag anade att något var fel så jag fyllde den vanliga vattenskålen till han och då drack han upp halva skålen tror jag.

Han är så konstig att han inte dricker ut vattenfontänen som jag tog över från Maria så jag får skippa den helt.

 

Idag vet jag inte om några andra planer än att jag ska ta hand om månadens räkningar.

Inger ska baka men måste ge sig iväg ut i blåsvädret.

 

Just nu har jag -3,7°, klart väder och det blåser  5,9 m/s från N och 7,5 m/s i byarna, det blir kallt så med kyleffekt blir det -9,5 °.

Väderstationen visar Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2016-11-27 10:30:12

Temperatur: -3,2 °C
Lufttryck: 1017,2 hPa och Rising
Luftfuktighet: 84 %
Vindstyrka: 5,9 m/s från N,
i byarna 7,5 m/s
Kyleffekt: -9,5 °C
Inne hos oss. Temp: 21,0 °C Fukt: 34 %


Nederbörd.

Timmen: 0,0 mm
Dygnet: 0,0 mm
Gårdagen: 0,3 mm
Månaden: 71,7 mm
Året: 405,6 mm

 

Dagens
högsta - lägsta.
Gårdagen
högsta - lägsta.
Temp - Max:
-2,1 °C
Klockan:
00:00
Temp - Max:
4,4 °C
Klockan:
10:16
Temp - Min:
-4,0 °C
Klockan:
03:36
Temp - Min:
-2,2 °C
Klockan:
23:57
Lufttryck - Max:
1017,2 hPa
Klockan:
10:29
Lufttryck - Max:
1004,2 hPa
Klockan:
23:55
Lufttryck - Min:
1004,0 hPa
Klockan:
00:00
Lufttryck - Min:
994,3 hPa
Klockan:
12:36


Dagens sol och måntider.

Gryning: 07:36
Sol upp: 08:43
Sol ned: 14:10
Skymning: 15:17
Dagsljus: 07:41 tim:min
Dag längd: 05:27 tim:min
Morgondagen: There will be 5min 9s less daylight tomorrow
Måne upp: 05:27
Månfas:
Waning Crescent
Moon
Måne ned: 14:18


Till den ordinarie vädersidan
och vår webbsida.

och några trädgårdsbilder som visar några fåglar.

 

Det blev vitt igen efter gårdagens snöväder

 

men det lär väl tina bort igen, får jag hoppas för jag vill inte ha snö och vinter.

 

Jag har kanske blivit gammal men det är så mycket lättare att promenera på barmark.

 

Presentation


Jag med Hugo på axeln.
Toppbilden togs hemma hos vänner i Sävar den 3/8 2012.

Följ bloggen

Följ jans med Blogkeen
Följ jans med Bloglovin'

Kategorier

Fråga mig

17 besvarade frågor

Besökare

free counters

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
<<< November 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Min bloggästbok


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se