jans

Alla inlägg under mars 2017

Av Jan Sandström - Fredag 31 mars 17:31

JAG vill köra.

Och pizzan var god.

Jag sparar en bit till kvällskaffet.

Av Jan Sandström - Fredag 31 mars 09:28

Fredag den 31/3


Ja då har mars gått och nu börjar det bli lite mindre vinter, i morgon är det sommar eller om det händer nästa vecka.


Fortfarande är mitt humör inte det bästa men det är som vanligt, värst är att jag känner av mitt diskbråck och att det domnar lite i foten.

Måste bli bättre på stretchingövningarna.

Vikten går åt rätt håll och nu kan jag börja säga att jag när nere i 76 kg, eller mellan 76 och 77.

Några nya diagram.

 

Det går utför med mig.

 

Blodsockret tar jag bara en gång i veckan numer, jag får ett bättre diagram då :-)

 

Men eljest hade det en tendens att öka efter nyåret men det kan vara tillfälligt eller så räcker inte min motionering till för det jag stoppar i mig.

 

Jag har blivit lite slarvig på maten och äter lite för onyttigt, det lilla jag äter. Men jag går ju ned i vikt och det är viktigt.


Igår gick jag bara en kortare sväng då jag känner av ryggen och det har jag gjort en tid nu. I alla fall senaste veckan.

När jag kom hem åkte jag till Stöcksjö och kollade läget, egentligen skulle jag ha haft släpvagnen och dragit dit kajaken så Anders kan paddla ut på sjön men än ligger isen kvar där.

Det hindrade inte ett gäng svanar som ivrigt trumetande kom över huset och gick ned mot Stöcksjön.

 

När jag körde hem såg jag fåglar ute på Röbäcksslätten.

   


Hos Anders var det farligt att gå, det här stället måste åtgärdas på något sätt så att det inte blir denna blankis. Nu strödde jag ut lite tömedel så att det blev en ojämn yta för jag ville inte hacka i isen.

 


Väl hemma blev det kaffe och smörgås till Det okända på Sjuan. Men idag somnade jag inte.

Alltid något men ett avsnitt hade jag sett för länge sedan så då passade jag på att uppdatera min knähund.

Duvorna hade fått en skopa frö så hon kanske satt där och ville tacka mig.

     


Satt och strulade med en ritning på Anders toalett han ska bygga om men kom inte överens med mitt cadprogram.
Jag som ritat så mycket med det men nu strulade det bara, under tiden hade jag fler avsnitt av Det okända på ena skärmen.

Inger kom hem och jag gick isäng med ljudboken men släckte ganska tidigt.


Har sovit skapligt gott inatt och åtta steg jag upp efter en stunds kollande i mobilen.


Frukost och vägning i omvänd ordning och nu sitter jag här.


Inga direkta planer idag, de står andra för men en promenad bör jag göra.

Eljest ska vi hem till Anna och Emil där vi äter mat, Anna fyllde ju år igår.

Sedan kanske det blir upp till stugan men vädret ska inte bli det bässta i helgen, det ska komma SNÖ   

 


Just nu har jag mulet och det blåser en aning, nä nu kom solen fram, temperaturen är +0,8° utanför fönstret och väderstationen visar Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2017-03-31 10:00:10

Temperatur: 1,7 °C
Lufttryck: 1023,9 hPa och Rising
Luftfuktighet: 78 %
Vindstyrka: 2,0 m/s från NNE,
i byarna 2,7 m/s
Kyleffekt: -0,5 °C
Inne hos oss. Temp: 21,8 °C Fukt: 40 %


Nederbörd.

Timmen: 0,0 mm
Dygnet: 0,0 mm
Gårdagen: 0,0 mm
Månaden: 49,8 mm
Året: 78,0 mm

Dagens
högsta - lägsta.
Gårdagen
högsta - lägsta.
Temp - Max:
2,4 °C
Klockan:
08:58
Temp - Max:
4,7 °C
Klockan:
11:38
Temp - Min:
-1,3 °C
Klockan:
06:34
Temp - Min:
-9,2 °C
Klockan:
05:21
Lufttryck - Max:
1024,1 hPa
Klockan:
09:50
Lufttryck - Max:
1028,5 hPa
Klockan:
07:00
Lufttryck - Min:
1019,8 hPa
Klockan:
01:19
Lufttryck - Min:
1020,1 hPa
Klockan:
23:57


Dagens sol och måntider.

Gryning: 05:12
Sol upp: 06:01
Sol ned: 19:27
Skymning: 20:16
Dagsljus: 15:04 tim:min
Dag längd: 13:26 tim:min
Morgondagen: There will be 6min 27s more daylight tomorrow
Måne upp: 07:45
Månfas:
Waxing Crescent
Moon
Måne ned: -----


Till den ordinarie vädersidan
och vår webbsida.

Så här såg det ut för en stund sedan

 

och nu så här.

 

 


Av Jan Sandström - Torsdag 30 mars 14:25

Hörde just trumpetandet från ett gäng svanar som gick in för landning ute i Stöcksjö söder om Umeå.

Av Jan Sandström - Torsdag 30 mars 10:55

Skulle ju skriva och gratta mitt barnbarns mor Anna Pitkänen på hennes födelsedag hon har idag.


Grattis Anna på födelsedagen.


Jo jag har redan grattat på Facebook men här missade jag.
Är ju inte på mitt bästa humör och hälsotillstånd idag.

Det har även slagit lock för öronen med tjutande tinnitus.

Av Jan Sandström - Torsdag 30 mars 09:43

Torsdag den 30/3, men vem bryr sig väl om det.


Igår gick jag till biblioteket och hämtade en bok det tidigare blev fel på. Kartbilden har du ju sett tidigare.

Satt senare ute en stund med kaffe innan jag gick in och såg Det okända.

Tog bilen och hämtade ett stort paket.

Såg på TV.


Har sovit skapligt bra inatt.


Idag inga planer.

Är inte på något vidare humör idag.


Solen skiner, nästan vindstilla men moln där borta. -1,5°

Väderstationen visar Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2017-03-30 09:45:10

Temperatur: -0,9 °C
Lufttryck: 1027,9 hPa och Falling
Luftfuktighet: 55 %
Vindstyrka: 2,5 m/s från WNW,
i byarna 3,7 m/s
Kyleffekt: -4,1 °C
Inne hos oss. Temp: 21,9 °C Fukt: 38 %


Nederbörd.

Timmen: 0,0 mm
Dygnet: 0,0 mm
Gårdagen: 0,0 mm
Månaden: 49,8 mm
Året: 78,0 mm

Dagens
högsta - lägsta.
Gårdagen
högsta - lägsta.
Temp - Max:
0,0 °C
Klockan:
09:30
Temp - Max:
5,4 °C
Klockan:
14:59
Temp - Min:
-9,2 °C
Klockan:
05:21
Temp - Min:
-6,9 °C
Klockan:
06:15
Lufttryck - Max:
1028,5 hPa
Klockan:
07:00
Lufttryck - Max:
1027,0 hPa
Klockan:
23:54
Lufttryck - Min:
1026,9 hPa
Klockan:
00:01
Lufttryck - Min:
1022,3 hPa
Klockan:
09:31


Dagens sol och måntider.

Gryning: 05:16
Sol upp: 06:05
Sol ned: 19:24
Skymning: 20:13
Dagsljus: 14:57 tim:min
Dag längd: 13:19 tim:min
Morgondagen: There will be 6min 27s more daylight tomorrow
Måne upp: 07:25
Månfas:
Waxing Crescent
Moon
Måne ned: 22:40


Till den ordinarie vädersidan
och vår webbsida.

Så här eländigt ser det ut där ute.

   


Av Jan Sandström - Onsdag 29 mars 09:25

SVT 1, 13:15--15:00 Stories We Tell

Om programmet

Dokumentär; Kanada; 108min; 2012

Skådespelerskan och regissören Sarah Polley bar under många år på en hemlighet. Till slut bestämde hon sig för att berätta sin familjehistoria i en dokumentärfilm där syskonen, pappan, släktingar och vänner får ge sina versioner av hemligheten.


https://www.tv.nu/



Av Jan Sandström - Onsdag 29 mars 08:57

Onsdag den 29/3


Igår gick jag och Inger ned på stan och nu lämnade hon in sina ringar till Guldfynd för att fixa till dem.

Sedan via optikern där det blev ett par solglasögon.

 

Väl hemma igen var jag slutkörd och det blev en sen lunch och kaffe.

Erik kom förbi och han sa att det bara blev två nya sommardäck, två duger en sommar till men att vi måste fixa en länkarm som tydligen var halvdålig.


Sedan började den Svenska matinéfilmen (Dagens matinéfilm.) som jag började titta på men klockan tre växlade jag till Det okända på Sjuan.

Men jag somnade nog till en stund under ett av avsnitten.


Maria kom förbi och lånade min bil för hon skulle vara snöbrädlärare, senare sa hon att av många kom bara 3, resten var försvunna någonstans.


Det blev middag och sedan såg jag färdigt slutet på dagens film innan jag startade en DVD med "Agent 69 Jensen i Skorpionens tecken".

Inger kom in efter en halvtimme och vi såg färdigt den innan det blev ett avsnitt av Mandelmanns gård och sedan blev det sängen och ljudboken en stund och bengymnastik där jag även lagt in rörelse för ryggmusklerna innan jag släckte.

Gunnar kom in och sedan sov han inne nästan hela natten.


Upp vid ½8, vägde mig och idag blev det 76,9 kg och kroppsvätskan 47,4 men egentligen säger inte den mig något mer än att det kanske är i underkant, torrboll som jag är.


Idag hoppas jag på att ljudgoken jag beställt kommer så jag kan gå upp och hämta den.

I övrigt inga planer, borde vända på motorcykeln så att jag backar in den i cykelboden för att kunna meka med den.

Men jag känner ingen lust till att ta itu med det jobbet.


Solen skiner med svaga vindar fast det är kallt ute, -2,1° utanför fönstret.

Väderstationen visar Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2017-03-29 09:15:10

Temperatur: 0,7 °C
Lufttryck: 1022,7 hPa och Steady
Luftfuktighet: 53 %
Vindstyrka: 2,7 m/s från N,
i byarna 3,7 m/s
Kyleffekt: -2,4 °C
Inne hos oss. Temp: 22,2 °C Fukt: 36 %


Nederbörd.

Timmen: 0,0 mm
Dygnet: 0,0 mm
Gårdagen: 0,0 mm
Månaden: 49,8 mm
Året: 78,0 mm

Dagens
högsta - lägsta.
Gårdagen
högsta - lägsta.
Temp - Max:
0,8 °C
Klockan:
09:07
Temp - Max:
5,4 °C
Klockan:
12:23
Temp - Min:
-6,9 °C
Klockan:
06:15
Temp - Min:
-3,9 °C
Klockan:
22:22
Lufttryck - Max:
1023,3 hPa
Klockan:
01:39
Lufttryck - Max:
1023,1 hPa
Klockan:
22:27
Lufttryck - Min:
1022,4 hPa
Klockan:
05:33
Lufttryck - Min:
1017,0 hPa
Klockan:
00:08


Dagens sol och måntider.

Gryning: 05:20
Sol upp: 06:08
Sol ned: 19:21
Skymning: 20:10
Dagsljus: 14:50 tim:min
Dag längd: 13:13 tim:min
Morgondagen: There will be 6min 27s more daylight tomorrow
Måne upp: 07:10
Månfas:
Waxing Crescent
Moon
Måne ned: 21:07


Till den ordinarie vädersidan
och vår webbsida.

och så här ser det ut, snön försvinner i snabb takt men nu ska det bli en kallare period så då avtar töandet.

   

Av Jan Sandström - Tisdag 28 mars 09:13

SVT 1, 14:10--15:40 Örlogsmän (1943)

 

Handling:
De små pojkarna Arne och Erik leker och rivaliserar om den lilla flickan Ingrid. I vuxen ålder är Arne och Erik sjökadetter och står i stram givakt. Bland åskådarna finns Ingrid. Hennes pappa, kommendörkapten Peijer, håller ett långt välkomsttal inför flottans nya verksamhetsår. Stor kadettbal hemma hos familjen Peijer. Erik är svartsjuk på Ingrids danskavaljerer. Flaggkadett Lövgren lurar ifrån Erik en dans med Ingrid och Erik slår honom till golvet. Kommendörkapten Peijer åtar sig ordna up...Mer

 

Logotyp: Svenska Filminstitutet

Svensk Filmdatabas

 

Presentation


Jag med Hugo på axeln.
Toppbilden togs hemma hos vänner i Sävar den 3/8 2012.

Följ bloggen

Följ jans med Blogkeen
Följ jans med Bloglovin'

Kategorier

Fråga mig

17 besvarade frågor

Besökare

free counters

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
<<< Mars 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Min bloggästbok


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se