Jag har haft ont, varit trött och mått dåligt.

Troligen sviter efter gårdagens behandling men även att jag drog ned på medicineringen.

Halverde dosen av Tradolan men kände av abstinens och fick mer ont.

Har utökat dosen igen men ska trappa ned lite mer stegvis hädanefter.

Jag trodde ine att jag blivit så beroende av den på de här dagarna.

Men det känns mer som muskelvärk nu och det är hennes knådande igår.

Kollade ut och dick se en härig regnbåge och höghuset i kvällssol och tog några enkla bilder på mobilen.

Men det går inte att få fina bilder i mobilkameran.

Gunnar bryr sig inte om sådant, han funderar väl på vart han ska gå inatt för att ta sig en mus.

Onsdag den 25/5

Igår hade jag en bättredag med min rygg och även tid hos kiropraktorn Maria Bronemo på eftermiddan.

Efter en massa frågor blev det undersökning, med ännu fler frågor och jag fick röra mig i olika kroppsställningar.

Hon klämde och tryckte och det gjorde ibland jävulskt ont, varför skulle hon trycka just på de ställena.   

Sedan blev det riktig tortyr, fast ganska skönt ändå-

Först en polermaskin som vibbrerade likt en bergsborr, hela jag skakade när hon körde den öcer ändan och ryggen, men så skönt det var fast sedan blev det ännu skönare när hon hällde någon olja på mig och började massera med kraftiga nypor.

Jag kunde ha somnat där på britsen.

Därefter sträckte hon ut ryggraden då bänken började röra sig, jag låg platt på mage men benen åkte upp och ned, jagkände mig som en simmande delfin vilket jag även sa.

Under tiden tryckte hon på eller mellan ryggkotorna vid rätt benrörelse så att kotorna skulle dela på sig sa hon.

Det var det sköna.   

Jag fick lägga mig på sidan ute på kanten av bänken med nänderna på magen, ena benet, det övre uppdraget och så hoppade hon upp på mig, åtminstone tryckte till med hela sin kroppsvikt och det small till i min kropp, jag både kände och hörde det, även hon hörde det och blev nöjd när hon fick loss någonting inne i mig.

Sedan tvärtom och andra sidan och jag tror det small ännu högre då.

när jag sedan rörde mig kändes det som att man drar något över en tvättbräda, det knastrade och det skulle det tydligen göra-

Ni ska jag dit igen nästa tisdag eftermiddag.

Det var skönt att gå ut i sommarvärmen (se gårdagens inlägg) och jag ringde efter taxin, Maria.

Gjorde kaffe och försökte sitts ute men det gick inte, varken sitta eller för pollen så det blev sängen inne en stund.

Såg den inpelade filmen senare men var även uppe och rörde på mig under kvällen.

Gick isäng med ljudboken och drog ned på medicineringen, måste det så att jag inte blir allt för beroende av de högre doserna.

Somnade och sov gott hela natten.

Tog medicin i morse och en mindre dos men jag hade ont.

hon sa det igår att jag kunde eller skulle få typ träningsvärk OCH DET HAR JAG.

Svårt att gå på toa och jag hade högt blodsocker med 7,2 mmol men vikten ör bra ned 86 kg.

Jag var grymt trött så jag somnade om och sov till 9-tiden då jag tvingade mig upp men det gör ont.

Jag fick ett träningsprogram att göra så att ischiasnerven lossnar, den ska tydligen kunna röra sig upp och ned i ryggraden och det är ju ganska logiskt.

Sladdar och slangar i en maskin måste ju vara flexibla för eljest kan den ju inte röra på sig, likadant i kroppen.

Så det blir en varierad dag idag med sängläge, gymnastik, jo förresten hon blev nöjd över de rörelser jag gjort tidigare och det var helt rätt av mig, det ländes bra att jag inte gjort något helt galet som förvärrat skadan.

Den kan förresten ha uppståt tidigare som då jag halkade med barnvagnen på Ersboda den 20 mars då vi gick till biltema och jag styrde barnvagnen men halkade på en isfläck och nästan for i backen.

Men det kan ha blivit senare då jag trampat fel under någon av promenaderna. Sedan utlöstes det av något senare.

Det var fint väder igår, inte idag för det regnar. Jag fotade av rörelserna jag ska göra men en nyfiken katt ska ju ibland vara med öcerallt.

Tänkte att det kan vara praktiskt att ha de i mobilen som hänger med överallt.

Så då är det skönt att få ligga inne men det skulle varit skönt om jag kunde ligga i solstolen ute på altan.

Väderstationen visar Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2016-05-25 11:45:11

Nederbörd.

Dagens sol och måntider.

Gryning: -----

Sol upp: 02:57

Sol ned: 22:17

Skymning: -----

Dagsljus: 24:00 tim:min

Dag längd: 19:20 tim:min

Morgondagen: There will be 5min 50s more daylight tomorrow

Måne upp: 00:04

Månfas: Waning Gibbous

Måne ned: 06:14

och Inger har serverat förmiddagskaffe med clementin, nu väntar jag bara på lunchen men det blir senare och jag gör nog den själv fast Inger har semester en vecka.

Godmorgon.

Nu har hon gått lös på mig med maskiner och sig själv, värst var när hon hoppade på mig så att det small i ryggen.
Men så skönt ändå.

Skönt är det ute i solen och vårgrönskan.

Skönt att det var en soffa i väntrummet och en hög med kuddar.
Men jag är kanske inte den första som har svårt att sitta på en pinnstol.

Tisdag den 24/5

Bara 7 månader kvar till julafton, visst längtar man.     

Igår hade jag en inte lika bra dag som i förrgår. Jag hade ont mest hela dagen men inte den brinnande smärtan utan mer molande djupare ont.
Men det funkade att vara med Anders ute när han fixade ljusonställningen på dimljusen, något som är helt onödigt på våra bilar häe i landet.
Sedan städade han och tvättade bilen så den blev så fin så, idag får han gärna fortsätta med min bil.     
Jag satt ute en stund för det var varmt men ändå inte, det blev bara en stund innan ischiasen gjorde sig påmind.
Hur som helst skulle det bli film på TV, men jag såg bara början innan jag stängde och gick över till en film från Netflix.
Den var sisådär men jag iddes inte byta till någon annan. Kommer inte ens ihåg vad den hette :-)

Inger kom hem och sa att hon tappat sin mobiltelefon vid gamla biblioteket men att en tjej hittat och frågat inne på ett café efter ägaren. Men hittegods var stängt så Inger ska dit idag.
Jag sökte på näter om det var upplagt där om en upphittad mobil, skrev även efterlysningar på den.
Loggade in på Telia och stängde SIM-kortet

Middag och sedan lade jag mig på soffan med värmedynan mot bakdelen och såg några filmer med Stan och Oliver.
Det var riktig humor de kunde göra på den tiden men yngre idag fattar nog inte den sortens komik.
       

Halvan skalar en banan men under skalet finns bara en ny oskalad banan.

Sedan spränger han gasspisen.

Då jag legat lite högt med blodsovkret under dagen testade jag mig innan jag gick isäng.
då hade jag 7,1 mmol när jag ändå var på gång vägde jag mig, 86,8 kg.

Sådär, ursäkta väntetiden men gammdatorn jag började skriva på tenderade på att lägga av, men jag lyckades spare texten ovanfför och ta en ny dator,

Såg på yr.no om åskvarning så det blev till att förbereda och stänga ned ett och annat.

Åskan gick söderut men den kom inte hit under natten.

Låg med ljudboken en stund och sov sedan gott.

Vaknade på morgonsodan av att Gunnar smaskade på någonting i sovrummet men såg han inte, ville inte se men det var väl en mus.

Det fanns då inget kvar i morse, eljest brukar det finnas fjädrar då han tagit en fågel.

Inger åkte iväg till jobbet.

Jag gick på toa och sedan testa och väga. 6,7 mmol och 86,0 kg. Godkända värden idag, alltså minus 8,5 kg.

Gunnar gick ut och jag lade mig en stund till, hörde någon gå i ytterdörren men det var bara Anders som skulle med bilen på sercice och släcka ombesiktningen.

Jag gick upp och gjorde fruost som jag lyckades inta vid köksbordet, nästan i alla fall, tog med mig kafe och tidningen hit till sängen och Mirabell som jag släppt upp hade ätit sin mat och hon gjorde mig sällskap här.

Idag har jag tid hos kotknackaren och till dess ska Maria ha kommit hem fepn Ersboda för hon ska skjutsa mig ned på stan.

Jag förstår inte varför klinikerna ska ligga i centrum men det var för långt att sitta i en bil till någon by utanför stan ansåg jag.

Eljest kunde jag ju ha kört själv.

Och jag får väl se om Inger får tillbaks sin mobil men sen är dålig så ingen direkt förlust även om den fungerade.

Det blir i så fall ändå en onödig utgift.

Det regnade inatt men ingen åska.

Just nu grått men skapligt varmt.

Väderstationen visar Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2016-05-24 10:00:11

Nederbörd.

Dagens sol och måntider.

Gryning: -----

Sol upp: 03:00

Sol ned: 22:14

Skymning: -----

Dagsljus: 24:00 tim:min

Dag längd: 19:14 tim:min

Morgondagen: There will be 5min 53s more daylight tomorrow

Måne upp: -----

Månfas: Waning Gibbous

Måne ned: 05:21

och nu ska jag upp och röra på mig, fixa lite mer kaffe.

Godmorgon.

Fint väder och jag har mått så bra att jag kunnat sitta ute.

Men jag har inte suttit här hela dagen utan legat inne på sängen ett par timmar.

Men Gunnar har varit ute sedan i morse, som vanligt när det är sommar och sol.

Nu börjar jag på allvar tro på att jag ska överleva.
Men det har varit tre jävliga veckor där vissa dagar varit ännu värre.

Söndag den 22/5

Igår hade jag ännu en dag i sängen, fast jag var uppe en hel del och rörde på mig.

Bråcket känns mycket bättre om än inte helt bra.

Jag jobbade ganska mycket med musklerna här i sängen under tiden jag såg på film, så mycket att jag var helt slutkörd och blev rädd att jag stretchat och jobbat för mycket för jag kännde av ryggen då jag gick isäng.

Det var dåligt vädet så någon tid ute på altan blev det inte,

Maria lagade middag till familjen, hemgjord pizza och jag fixk en fjärdedel av ungsplåten, hälften åt jag direkt till middag och resten delade jag upp och åt en bit 9 och den andra 10 innan jag gick isäng.

Då blev jag fundersam på mitt blodsocker och testade, men det låg bara på 9,0 mmol och 86,7 kg, 1 hg mindre än på morgonen men så hade jag varit på toa under dagen.   

"Min" sköterska kom förbi och gav mig pollensprutan men den här gången stack hon mitt i en nerv för det brände ordentligt, eljest är hon duktig och det brukar inte kännas när hon sticker, men så är hon gammal och erfaren.

hon kände även på mitt bråck och sa att jag var svullen, men det kunde jag känna själv.

Jo jag gjorde även i ordning och skrev på papperen till Tavelsjö Bya Nät så att vi får in fiber till stugan. Jag är övertygad om att det är det enda rätta och min information är att 5 fastigheter av 7 ska dra in.

Nu ska bara brevet postas och jag vet inte om jag måste göra det själv så att det inte "försvinner" i transporten till brevlådan.

Kröp isäng med ljudboken och en uppvärmd vetekudde under svanken, det kändes skönt.

Men jag tror att jag somnade ifrån boken så jsg får backa tillbaks en bit när jag ska fortsätta på den.

Sov gott hela natten till klockan 6, det kändes riktigt bra när jag steg upp men jag hittade inte igen sockermätaren, den jag mätar med på morgonen.

Jag har en gammal avlagd efter Anders som jag testar annan tid så då förstörs inte ststistiken i den andra.

Jag hittade den till slut mellan madrasserna i sängen.

Mätade och jag hade 6,4 mmol och vågen stannade på 86,2 kg.

Otroligt då jag åt så mycket igår kväll och jag trodde att det skulle ligga högre.

Ryggen känns bättre så jag ska nog överleva det här också men tror att jag ändå ska ta tiden hos kiropraktorn så hon får kolla på och ge mig goda råd för att förhindra att jag får igen det.

För det här vill jag verkligen inte ha någon fler gång. Det blir muskelträning, stretching och uppvärmning i framtiden, tills jag glider in i vardagsrutinerna igen.

Men jag längrar efter att få ut och gå men även ta cykelturer när vädret är fint-

Och vädret är fint idag, åtminstone ser det ut så här ifrån sängen men i morse låg dimman ganska tät här utanför på Västerslätt-

Just nu är det +16,5 i stugan.

Här hemma syns inte Gunnar till men det grönskar.

Inger ska olja in den bakre altanen så snart kan man sitta där och äta frukosten.

Man blir ganska less på att äta frukost på sängen, det är en överreklamerad grej att det skulle vara så sexigt.

Måste kolla men bilderna blir förvrängda i datorn, de från kamerorna, men man ser ju ändå vad de föreställer.

Väderstationen visar Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2016-05-22 10:45:10

Nederbörd.

Dagens sol och måntider.

Gryning: -----

Sol upp: 03:06

Sol ned: 22:08

Skymning: -----

Dagsljus: 24:00 tim:min

Dag längd: 19:02 tim:min

Morgondagen: There will be 6min 0s more daylight tomorrow

Måne upp: 22:07

Månfas: Full moon

Måne ned: 04:13

Det är kanske inte så fint ute som det verkar men jag tror ändå jag ska prova att gå ut med kaffet, den tredje muggen idag.

Godmorgon.

Lördag den 21/5

Nu har jag varit justerad i tre veckor   jävla elände kan jag säga men det håller så sakta på att bli bättre, tror jag då.

Nu har jag som vanlig ischias att det stramar och gör ont i sittfläsket men det är även domningar ned efter benet ut  de mittersta tårna.

Men igår var en riktigt skön dag, jag lyckades sitta ute en hel timme i solvärmen, med påföljd att jag nästan inte tog mig in igen.

Somnade ju i solstolen och satt tydligen för stilla, det blev ungefär som när Gunnar brukade ligga mellan mina ben på natten.

Jag hann även tidigare på morgonen ta hand om bankärenden och sådant där kul arbete.

Barnens svåger Markus kom förbi och fikade lite på sin väg söderut hem till föräldrarna vid Söderhamn.

Anders kompis Pär kom förbi, lånade snickerimaskiner, släpvagn och Anders då de skulle bygga ett trädäck.

Jag får väl ta med Inger och åka dit och fika när det blir klart (och jag är kry).

Eljest blev det sängen för mig då jag inte var uppe och rörde på mig, det gäller att skynda långsamt så att jag inte förvärrar skadan.

Jag slötittade på en film på kvällen men när jag startade nästa blev det något fel för den lade av ofta och jag fick starta om webbläsaren. Så jag stängde och tog ljudboken på Ingers sänghalva.

Sov gott inatt men ½4 kom en kelsjuk Gunnar och han beter sig nästan som han är i stugan. Kanske för att vi nu kan sova med öppet fönster.

Den vanliga morgonrutinen, väckning 6, medicin, toabesök och kissa, blodsockerkoll med 6,4 mmol, vägning som visade 86,8 kg. Fast i morse blev det inte i den ordningen.

Kissandet och vägning gjorde jag först ½8 då jag inte iddes stiga upp tidigare.

Det är lördag idag och planen sprack direkt, tänkte att Maria skulle handla på Biltema åt mig men så säger hon att hon tänkt springa dit. När hon har flera bilar här att använda och så får inte Tristan följa med upp. Jag hade tänkt beställa ett monitorfäste fast det är inget akut så det får bli någon annan gång.

Men Tristan tyr sig till mig istället.

Gunnar har gått ut så då är det fritt fram i hela huset.

Inger är ledig och vi kanske får besök idag, eljest blir det städande och plockande bland grejor för det finns det här med både Maria och Anders boende här hemma.

Vädret passar då sånt arbete för det har regnat och det är gråmulet ute. Fast ändå ganska ljust verkar det som här ifrån sängen.

Det är då skapligt varmt med 11,5 grader i stugan och här hemma visar väderstationen Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2016-05-21 09:30:11

Nederbörd.

Dagens sol och måntider.

Gryning: -----

Sol upp: 03:09

Sol ned: 22:05

Skymning: -----

Dagsljus: 24:00 tim:min

Dag längd: 18:56 tim:min

Morgondagen: There will be 6min 5s more daylight tomorrow

Måne upp: 20:58

Månfas: Full moon

Måne ned: 03:53

Ingen trädgårdsbild men nu har jag fått en ny kisse här hos mig.

Jag tror att det blir en kopp kaffe, måste stiga upp och röra på musklerna känns det som.

Eljest kommer jag att somna här.

Idag tror, hoppas jag att det inte är så många stavfel. Jag vet inte varför det blir det när jag ligger så här och skriver men det är som att fingrarna inte hänger med, jag vet att jag ska tycka på en bokstav men ändå blir det en helt annan.

Nä kaffe och röra på ändan var det.

Godmorgon.