Nu mår jag förhållandevis bra men det är en bit kvar innan jag är återställd.

Det stramar och skär men inte det där jävulska onda jag hade tidigare.

Men jag får inte överila mig och ta i för mycket på ett tag.

Sicket elände jag åkte på, bara för att jag var ute och promenerade lite för långt eller vad det nu berodde på.

Nu lite film innan jag rullar öcer till andra sängen.

Fredag den 13/5.

Så det är den dagen idag, jag som är så skrockfull.

Min gamla klasskompis Gunnar Eriksson som jobbar på VK (vk.se) fyller år idag så grattis till dig.

Igår var ännu en dag i sängen men mot kvällen var jag riktigt bra i ändan.
Det ska väl ge med sig till slut.
Nu är jag mycket bättre och kan böja och dra upp benet riktigt högt så nog hjälper det att stretcha.
Men man får göra som igelkottar älskar, försiktigt.

I morse kunde jag faktiskt kissa på andra försöket och kunde gå tillbaka till sängen. Utan kryckor dessutom.

Till du som inte hängt med här så gick vi en allt för lång promenad för 2 veckor sedan och jag fick en grym ischias, dubbelsidig dessutom men det släppte på höger sida.
Jag kanske rentav har ett diskbråck men tror spontant ändå inte det.

Blodsockret blir jag inte klok på.
Tidigare har det stigit efter tabletterna men inte idag.
Idag var det 7,2 klockan 6 och 6,7 klockan 8.
Vikten rasar däremot och det är bra.
Vägde 76,8 i morse, nykissad.

Idag blir som igår, vila, stretcha och röra på mig lagom mycket.
Och med dagens väder går det bra att ligga på sängen.
6,5 grader i stugan och 5,9 här hemma.
Det har då regnat och mer väder finns på vår webbsida "sandstrom.vasterslatt.se"

Gunnar ligger här inne och det säger lite om vädret.

Mirabell går sin runda.

Och Tristan kommer och kollar läget ibland.

Jag har fått frukost av min kära hustru så det är ganska skönt ändå.

Godmorgon.

Mobilen har uppdaterats, den här datorn har uppdaterats och jag har uppdaterat vår webbsida

Eljest är det som vanligt, jag ligger på sängen och mår gott, emellanåt.

Men det börjar kännas bättre även om jag liksom får kramp eller senadrag bak i vänster skinka om jag rtäller mig upp eller rör mig oförsiktigt.

Men försiktig stretching har gett resultat och jag har mycket större rörlighet innan det börjar göra allt för ont.

Jag är less på att ligga så här.

Inger och Maria (samt Tristan) har varit uppe på vinden och städat, plockat ned en massa grejer och kartonger och då var det skönt att slippa vara med. Men det hade jag ändå inte fått vara med för de säger att då blir det inget slängt och det kan de ha rätt i.

Det slängs på tok för mycket för alltid kan det komma till användning någon gång.

Peter, Anna och Emil har varit här idag men nu tror jag de är på väg hem till sitt eget bo.

Men kul att se lillgrabben utvecklas, nu kan han vända sig på mage och sitta upprätt så då är det snart dags att skaffa cykel åt han, eller moppe.

Det blåser ute och nyss blåste det inne då Inger öppnade fönstret och frågade om Gunnar ville komma in, han sitter där ute i blåsten lillstackarn-

Men det ska regna och då kommer han väl in om han inte lägger sit på altanen under tak och sover.

Nu funderar jag på att se en film eller ska jag ta en höneblund.

Den 12/5 och visst är det torsdag idag.
Har blivit lite dagliga.

Igår var en bättre dag för mig men tog det ändå ganska lugnt.
Låg på sängen och lyssnade på ljudboken, såg på film och gjorde gymnastiska övningar emellanåt.
Filmade i alla fall när vindsluckan öppnades och Tristan hoppade upp.

Stod upp en stund och såg på tv, Där man inte kan bo.

Gick isäng och senare när Inger kom bytte jag till andra sidan.
Sov gott till 6, konstigt men jag har sovit så gott sedan jag blev dålig.

Gick upp på toa med måttligt besvär, jag kunde gå.
Kollade blodsockret (5,9 mmol) och vägde mig (87,6 kg).
Kröp ner i sängen och blundade lite och då hann någon ställa fram klockan en dryg timme.

Gunnar som legat hos Inger ville gå ut och de andra två kom upp från Marias rum.

Låg och stretchade när Inger kom med en frukostbricka.
Det här får gärna bli en vana.

Idag blir som igår men med lite mer tid upprätt, jag ska då ta det lugnt så att jag inte ställer till det igen.

Vädret är fint men det blåser och i kväll och natt ska det komma en hel del regn.
Mer väder finns på vår webbsida Http://sandstrom.vasterslatt.se

Godmorgon.

Nu är det dags att Inger eller Maria kommer med kaffe.

Det är väl onsdag idag tror jag.

I måndags besökte vi dietisten och fick råd och förmaningar.
Min ischias var riktigt bra men jag gissar att det blev för mycket tid upprätt.

Så igår hade jag ännu en fruktansvärd dag.
Men kvällen blev lite bättre, så bra att jag duschade med vissa besvär.

Gick isäng och började se en film till Inger kom isäng och vi bytte sänghalmen.
Där somnade jag gott efter en stund med ljudboken.

Inger steg upp sex och jag tog min medicin och blodsockret (5,9).
Efter vissa besvär och några försök lyckades jag kissa.
Sedan vägde jag mig (87,6 kg) vilket är mycket bra.
Det känns och tror jag syns att jag tappat några kilon.
Jag påbörjade min frukost men Inger fick göra klart och serverade den vid sängen.

Nu är hon på jobbet så förmiddagskaffe serverade Maria för en stund sedan.

Idag SKA JAG TA DET LUGNT MEN ÄVEN STRETCHA LITE.

Det blir en bild men i nästa inlägg.

Jo jag lever även om jag tidvis idag önskat att jag inte gjorde det.

Säger rent ut fy fan sicket elände det blev av att motionera.

Det har jag ju alltid sakt att man inte ska hålla på med.

Igår mådde jag ju så bra när vi åkte till dietisten men jag kunde ju inte sitta så jag stod mest hela tiden. Närmare en timme.

Här hemma fick jag ta det lugnt men mådde ganska fint så jag var uppe och gick av och till.

Gick isäng i min egen säng med först lite film och sedan ljudboken som jag nog somnade ifrån.

Vaknade 6 och tog min medicin och kände att jag hade ont men kom upp på toa och kisade.

Testade blodsockret som låg på 7,0 och vikten på 88,3, tror det var det.

Sedan somnade jag och sov mer eller mindre fram till 2-tiden med många konstiga drömmar.

Tog återigen medicin och lade till en tablett och såg slutet på gårdagens film.

Sedan på SVT-play och dagens Svenska film.

Inger kom hem och jag tog blodsockret igen och vägde mig för ro skull.

6,8 mmoL och 87,5 kg men det är vätskebrist.

Nu hade jag lite matlust så jag fick kaffe och mackor, frukost alltså.

Sedan tog jag ett hett bad i karet, nästan för varmt men skönt och sedan någon form av middag.

Jag har i eftermiddag efter att jag vaknade gjort lite övningar här i sängen och tänjt lite på musklerna.

Nu ska jag se någon film och sedan kanske vi byter säng jag och Inger för jag har i regel vakbat upp sämre i den här sängen.

Vem vet, jag kanske överlever det här eländet, sedan är det att komma tillbaks med motionerandet men då ska jag ha lärt mig streta och tränat upp muskulaturen i rygg och ben.

Det är måndag, igår var det söndag. Naturligtvis.

Jag mådde skpligt på förmiddan så det kändes skönt att kunna gå omkring lite på tomten och småpyssla.

Tog ned fröautomaterna och slog på vattnet ut på tomten.

Sedan gjorde jag kaffe och en smörgås för att sitta/ligga och njuta av det fina vädret ute på sltanen, men jag hann inte mer än sätta mig  i solstolen förrän det började göra ont i ändan igen.

Bara att hälla i mig kaffet och återgå till sängen och horisontalläget.

Sedan hade jag ont hela kvällen, kunde inte se på film eller lyssna på ljudboken för jag kunde inte koncentrera mig.

När klockan närmade sig 22 tog jag värktabletterna och kröp ned i Ingers mjukare säng där jag somnade.

Sov gott hela natten förutom på morgonsidan när Gunnar kom och var kelsjuk och då mådde jag mycket bättre bara jag låg still på rygg.

Klockan 6 startade min klockradio ich Inger langade över medicinen, vattenflaskan och voltarentuben till mig.

Steg upp och tog blodsockret som jag tror låg på 6,7 eller något sådant, vikten var bättre och vågen stannade på 88 kg.

Sedan gick jag isäng igen och låg en stund med datorn på magen, jag låg ju på fel sida så min sängdator, den här

som hänger på ett sängbord var ju inte tillgänglig.

det är lite småsvårt att ligga och skriva på den, det blir lätt stavfel.

Nåja jag slutförde min tabell över mat, motion och värden som jag skrev ut med diagrammen som skulle med till dietisten.

Vi hade tid hos henne 11 idag och då fick jag ta det lugnt så att jag tog mig dit.

Inger passade på att oljain södra altanen innan vi skulle iväg.

Det gick att åka bil, Inger körde men lite marigt att sitta i bilen.

mötet gick fint även om jag stod mest hela tiden.

Kanske lärde vi oss något, kanske inte så myxket.

Jag fick då köpa mer Voltaren på Apoteket.

Väl hemma igen åt vi lunch, fil och så cyklade Inger till jobbet och jag lade mig här.

Har fått sällskap av två sötnosar

Nu eller straxt sova en stund till 2 medicinen och sedan ska jag se om det går att ligga på soffan och se filmen.

Godeftermiddag.

Jag var så glad att det börgade ge med sig och jagkunde vara ute och gå på tomten.

Att sitta var däremot uteslutet, det märkte jag när jag än en gång satte mig i solstolen, eller lade mig.

Det tog inte lång stund innan det började värka och det gör det ännu.

Har ont som fan i skinkan och ned i benet.

Men i morgon har vi tid på vårdcentralen hos en dietist så där får jag nog ingen hjälp för det här.

Jag skulle aldrig börjat promenera och gå ned i vikt, jag skulle ha varit den vanliga goa glada smårunda guppen.

För vad har man för flädje att leva några extra år om livet ska vara så här jävligt. å kan jag lika gärna lägga av direkt.

Men nu ska jag snart försöka sova.

Stavat fel har jag också gjort tror jag.

Gonatt.