Kolbäcksbron över älven. 

Södra Gimonäsvägen

Som jag såg det men det är vinare på sommaren.

Enligt Google.

Gång och cykelbron över till Maxi.

Ett lok passerade samtidigt som jag tog kort. 

Fotade räcket som idé till det vi ska göra i stugan.

Holmsundsvägen in mot stan med Kolbäcksbron bakom Sliperiet.

Och den långa utförsbacken ned mot ICA Maxi

Efter en promenad till apoteket på vårdcentralen och hem igen blev det en välförtjänt dusch och sedan kaffe och liten smörgås med ost på.

Erik kom och visade sin nya kamera som tar fantastiska bilder OM man kan hantera en sådan och det kan Erik göra.

En snabbtagen bild som låg kvar i datorn men Gunnar är stilig.

Jag köpte ut fler teststickor och först sa tjejen på apoteket att de där kostar inget men när jag sa att jag inte får recept på dem så slog hon in 201,25 för en burk med 50 stickor.

Alltså kostar varje test 4,025 kr

Igår gjorde jag av med 28,175 kr liksom i förrgår.

Nu blir det inte mer än morgontest och kanske någon under dagen för jag har bajemig inte råd med så mycket.

Sedan tillkommer ju tortyrnålarna men de kanske jag kan använda flera gånger, bara byta en gång om dagen kanske.

   Så då passar det med nudlar till lunch igen.

Det skulle väl inte snöa i eftermiddag heller.

Jag som peppat mig för att ta en promenad, nu får jag gå till köket istället och ta en morot.

Synd att man inte har ett hus som det går att gå runt i utan jag får vackert gå fram och tillbaka och kan inte göra som Mirabell och ta vägen under dubbelsängen och bakom soffan.

Får trösta mig med att jag kan sitta och prata med Maria i Kanada och Erik på Ersboda.

Eller så sätter jag på en till film eller sover en stund. Har satt min MP3 på laddning.

Måndag (härliga måndag) den 21/3

Igår, vaknade med en blodsockernivå på 7,0 vilket jag var nöjd med även om den var lite hög.

Sedan en normal förmiddag med bloggskrivande och småplock.

Erik kom förbi och efter en snabb lunch åkte vi tre till Anna och Emil på Ersboda, Peter var ute och jobbade.

Anna var påklädd och klar då vi kom och vi gick mot Biltema och Olsons tyger.

Tyvärr stövlade de andra iväg likt älgar (5,8 km/h såg jag senare i mobilen) så jag hade svårt att hänga med och jag började få ont i vaderna samt knäna. Runkeepers data finns utdelat på min Facebooksida.

Men jag kom fram till slut och jag hade tagit över barnvagnskörandet, farfarsrollatorn alltså.

Inger träffade på en bekant och blev stående så vi andra hann med lite annat.

Sedan vände jag och Anna mot Biltema men när jag skulle gena över vägen tog Anna över barnvagnen och gick runt borta vid rondellen och jag fick tillfälle att ta några fina bilder på dem.

Jag fick tag på det jag skulle ha och kunde titta på lite annat jag funderat på att köpa men avstod efter kollen.

Tillbaks mot lägenheten och när vi var nästan hemma halkade jag och tur att jag höll i barnvagnen även om jag nästan drog med den i marken men jag släppte den inte då det var en liten utförsbacke.

Jag lyckades ändå parrera och höll mig på benet, men jag slog i höger tumme på något sätt och ströckte mitt högra knä. Vad annars.

Så senare fick jag värk i tummen och knät.

Det blev den längsta turen för mig med 3840 meter + det som gicks inne på Biltema så summan blev nog 4 km gissar jag, eller däromkring.

Efter lite fika så blev det pyssel med Emil som blivit riktigt rolig.

Med digitalkameran kan man ju fota hur mycket som helst nästan men problemet kommer senare när man ska gå igenom alla bilder.

Det blev bara 73 bilder, alltså två 36-bilders filmer enligt tidigare mått.

Det blev många bilder så jag gör ett separat inlägg senare av besöket och Emil.

Eftar allt och middagen som Inger hade med upp så fick vi lov att åka hem för Gunnar ville säkert ut och Emil skulle gå isäng.

Det hade snöat lite under senare eftermiddan så allt var vitt av någon cm snö.

Väl hemma mötte Gunnar oss i dörren och ville ut för att kissa eller vad han nu ville göra.

Jag gjorde TE och en smörgås senare på kvällen då vi såg på Springfloden på TV och efter den gjorde jag slutet på datorn så den kunde stängas för natten och jag kunde gå isäng med min ljudbok.

Gunnar gick ut och in några gånger innan han lade sig att sova, tror jag i alla fall för jag hörde inte av han på lång tid.

Jag hade värk i knän ben och tumme så det blev en del Voltaren och sängen i högläge för benen.

Somnade ändå och sov framåt morgonsidan då katterna vaknade, de har en förmåga att springa på mig ibland.

Men Gunnar fick gå ut och komma in några gånger innan jag steg upp.

Tristan är bara så nyfiken på Gunnar när han vill in och ska promt springa till dörren eller fönstret men samtidigt är han så rädd för han att det blir skutt upp på någonting när han kommer för nära.

Blodsockerkoll och vägning, 6,6 och 93,3 men du förstår kanske vad som är vad.

Frukost och nu sitter jag här igen.

Idag ska jag ut och gå igen och det blir nog på förmiddan om jag inte spelar in dagens matinéfilm men då får jag ingen text-TV.

Fast jag gruvar mig lite för promenaden då jag inte är riktigt kurant i knät, det är det högra som spökar och gör mest ont.

Inger har beställt böcker på Grubbebiblioteket men de hinner nog inte dit idag.

Och det ska bli nederbörd senare i veckan men det löser sig.

Idag är det skapligt väder, solen har lyst men nu är det grått, det verkar blåsa en del och temperaturen utanför fönstret är -1,9°

Väderstationen fungerar inte ännu så inget därifrån.

Men bilderna kan jag bjuda på.

Gårdagen nedan.

Nu ska jag se om det är dags för förmiddagskaffe eller om det får vänta en stund.

Ska ju skriva ett inlägg om Emil.

Godmorgon.

Det blev en riktigt lång promenad där jag fick äran att styra barnvagnen med Emil.

3,84 km blev det men jag har ite kollat om den loggat rätt.

Blodsockret var nere på 4,9.

Biltema besöktes och Anna fick låna barnvagnen en stund.

Nu börjar han bli mysig lille Emil.

Söndag den 20/3

Idag är jag glad, lite glad för blodsockret påg på 7,0 i morse   liksom de två senaste mätningarna igår vid sex och vid midnatt när jag gick isäng.

Hela gårdagen blev bra med högsta värdet på 7,9 och lägsta på 6,0. Det går sakta nedåt men vikten har avstannat på 93,6 men det händer nog något där också med tiden. Man ska inte jäkta.

I övrigt igår, satt ute en del, hackade is på uppfarten, monterade Ingers cykelstöd och tittade på min cykel och smorde lite här och där.

Däcken kanske är lite torra så jag får se hur det går men det finns ju nya.

Baklyset måste jag nog byta då det oxiderat inne i det och även om jag fått igång det slocknar det vid stötar och bara den blinkande funktionen fungerar.

Men Biltema har ett passande.

 Baklykta med 3 st. LED-lampor.

Grannarna, Abrahamssons kom förbi (cyklade) och pratade en stund, Erik kikade förbi fram och åter och ville laga en högtalare, men det gick inte så han ska fortsätta ladda via USB. Det funkar men tar längre tid.

Eljest tror jag inte att jag gjorde så mycket mer under dagen.

Jo väderstationen trilskas för mig så nu får jag inget från givarna på taket, måste nog upp och kolla på den och kanske är det det där smarta jag bygge med batteridriften inifrån huset, så att jag skulle slippa upp på taket.

Senare på kvällen såg vi film på Netflix, Blue Jasmine och den var väl sisådär inget märkvärdig. Inget jag längtar efter att få se igen kan jag säga men underhållande på sitt sätt.

Efter den såg vi senaste avsnittet av Black Widows på TV3 innan det blev sängen kring midnatt.

Men jag lyssnade ändå en stund på boken och Gunnar sprang ut och in, Tristan är bara så ivrig på att ta emot Gunnar när han vill in men samtidigt så rädd för han.

Men samtidigt är de ganska vänliga med varandra för igår låg alla tre på våran dubbelsäng och sov.

Idag ska vi till Emil barnbarn och då tar jag en promenad, kanske blir det med barnvagnen för jag har tänkt gå till Biltema och Inger ska till Olsons tyger då hon behöver lite mer tyg till fåtöljerna hon syr om.

Visst blev den bra den som är klar.

Jag har en duktig fru.

Sedan blir det väl inte så mycket annat under dagen, vet att jag inte får köpa en "Jerry" (tre kokta med bröd) på Biltema och det kommer jag att sakna med mitt nya liv, eljest går det fint att avstå från godsaker för jag har väl aldrig varit någon godisgris förutom då jag haft godis hemma.

Har jag köpt lösviktsgodis så brukar jag ha satt i mig allt på en gång.

Jo Lenas goda drömmar   som jag bara älskar, har kunnat äta hela burken på en gång när jag fått.

Så nu får hon lära sig baka en lättvariant åt mig.

Det ska vara mulet idag men kunna krypa över nollsträcket, men senare i eftermiddag/kväll kan det komma lite nederbörd.

Just nu har jag -0,5° utanför fönstret, mulet och måttlig nordvästlig vind enligt vimpeln.

Väderstationen visar ingenting då den inte fungerar.

Men så här ser trädgårdsbilderna ut.

Det var finare väder igår.

Nu tror jag att Inger är tesugen så jag ska värma en kopp till henne och själv ta en kopp kaffe.

Godmorgon.

Finns det någon som har en träningscykel att låna ut till mig under en kortare tid här i vår?

Säg en månad eller så och den måste ju finnas i eller här i närheten av Umeå.

Det behöver ju inte vara någon värstingmodell utan en vanlig gammal som fungerar så att jag kan börja träna upp benmuskler innan jag börjar cykla utomhus.

Givetvis billigt = gratis

Fredag den 18/3

Igår hade jag en vilodag från promenaderna och det var skönt men samtidigt drog det lite i att gå ut en sväng.

Jag låg på soffan och sov eller lyssnade på ljudboken då Erik kom förbi och bytte torkarblad på sin bil.

Vädret var inte det bästa men heller inte så dåligt.

Jag fortsatte rensa lite på hyllorna här inne i kontoret och tanken är att kisse ska få översta hyllan om de nu vill ha den

Nu är den då tömd men det mesta ligger i hallen eller köket för vidare åtgärder.

Nu kom Mirabell och funderar på att komma dit upp.   Tydligen har hon spanat in en tomm hylla där uppe under taket.

Senare efter middan såg jag på TV, en gammal fin komedi som heter Hålet.

Finns på SVTplay liksom en Karl Gerardrevy som jag såg delar av.

Bland annat sketchen i tåkkupén med Martin Ljung.

Det var en gång en guube som bodde i en lådda med sina söner bådda...

Det är humor det, inte som dagens dravel på TV.

Nu kom jag av mig igen.

Inger kom sent om sider hem och började baka bröd, varför kan inte hon göra som jag och bara hämta upp från frysen.  

Jag kom ihåg att ta mina piller och gick isäng med ljudboken, Gunnar sprang ut och in under kvällen.

Katter är förunderliga, de vill vara inne när de är ute och ute när de är inne, och gärna samtidigt.   

Sov erbarmerligt dåligt inatt, dels av griller i processorn och dels värk men på morgonsidan fick jag sova och låg ända till efter åtta.

Morgonsockret låg på 7,8 och jag vägde 93,6, inte gått ned något de sista dagarna men det svänger lite så jag oroar mig inte för det.

Däremot åt jag en mogen banan igår eftermiddag och då åkte sockret i höjden så mogna bananer får jag passa mig för OM jag inte behöver energin.

Idag ska jag ut men jag funderar på hur jag ska göra, funderar på att ta bilen till Ersboda då jag skulle behöva lite saker och då kan jag gå en sväng där, kanske hem till Emil en stund och då kan jag ta en promenad till Biltema, eller så gör jag tvärtom så slipper jag bära på grejorna.

Men jag kan ju ta en sväng här hemma också i lugn och ro.

Vädret är fint just nu men värmen har dragit iväg, det var kallt inatt så det kanske är halt ute. Det var runt -4° i morse.

Nu skiner solen med molntussar på himlen och det blåser en aning.

Väderstationen visar Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2016-03-18 10:30:09

Nederbörd.

Dagens sol och måntider.

Gryning: 04:59

Sol upp: 05:46

Sol ned: 17:50

Skymning: 18:37

Dagsljus: 13:38 tim:min

Dag längd: 12:04 tim:min

Morgondagen: There will be 6min 26s more daylight tomorrow

Måne upp: 11:52

Månfas: Waxing Gibbous

Måne ned: 04:05

och så här ser det ut i trädgården.

Man ser att det tinat sedan igår morse.

Nu ska jag fördjupa mig i några andra webbsidor.

Godmorgon.