För mig riktigt lång och rask.

Inger följde med och det gick riktigt bra att gå då det inte var lika halt som igår men då gick vi en del på bilvägen.

Men det är så skönt väder när solen skiner och det inte har tinat riktigt.

Nu får det räcka med traskandet och imorgon tror jag det blir en vilodag men det får jag se då, kanske en liten kortare sväng för må måndag siktar jag in mig på att gå till vårdcentralen där jag har tid hos diabetessköterskan.

...på altanen i solen efter promenaden.

Lördag den 12/3

Igår tog jag en lång och skön promenad runt Västerslätt och när jag lade in rutten på kartan så ser jag att det bara är tre små stumpar jag inte gått på nu.

Så jag får ta och lägga upp en tur så att jag täcker in alla vägarna på området.

Sedan satt jag nästan hela eftermiddan i solen ute på altanen med Gunnar utmed mig.

Men vid 16-tiden sjönk solen ned bakom grannens hus och en gran och då blev det kallt så jag gick in och lade mig på soffan.

Inger kom hem och det blev mat men jag åt på tok för mycket, måste lära mig att inte ta så mycket mat.

Såg på TV och det blev senare en westernfilm med Clintan, A Fistful ov Dollars från 1964

Tristan kom och satt framför TVn och tittade intresserat av det som rörde sig och smart som han är gick han ock kikade bakom TVn för att se vad som rörde sig på den.

Gick isäng med ljudboken och har sovit gott inatt.

Jag hade skapligt ont i höger knä och foten efter promenaden så det var skönt att fått lägga upp benet och bara vila.

Frukost i morse, det gamla vanliga och jag siktar på en sväng idag med men nu tror jag att det blir ut på industriområdet nu när det är lugnt i trafiken, måste ju passa på som igår innan det blir slaskigt och blött.

Just nu har jag -4,4° i skuggan här utanför fönstret, solen skiner men det är inte helt klart och en svag vind.

Väderstationen visar Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2016-03-12 09:00:09

Nederbörd.

Dagens sol och måntider.

Gryning: 05:20

Sol upp: 06:07

Sol ned: 17:32

Skymning: 18:19

Dagsljus: 12:59 tim:min

Dag längd: 11:25 tim:min

Morgondagen: There will be 6min 26s more daylight tomorrow

Måne upp: 07:23

Månfas: Waxing Crescent

Måne ned: 22:43

Så här ser bilderna ut, dagens och gårdagens trädgårdsbilder.

Gårdagen började väldigt mulen men det blev ju bättre frammåt eftermiddan.

Nu en promenad innan förmiddaskaffet, får se om jag får sällskap av Inger eller ljudboken.

Godmorgon.