Finns det något roligare än att leka med kartor, möjligen sex då men bara nästan.

Lade in rutterna jag gått runt under senaste 12 dagarna och det blev en del.

Men det finns en vit fläck och det är en liten bit på Dansartået.

Men nu börjar jag bli trött och snart slutar Grand Designs på kanal 9 och jag ska ta min kvällsmedicin.

Det är varmt ute, +4,7° och snön glider sakta av taket på norrsidan, här utanför kontorsfönstret och min väderpinne har blivit stympad, den har klarat tidigare år så nu får jag göra en ny i stugan när granarna savar.

Godnatt.

Före vi gick iväg och före middan hade jag 7,2

Nu när jag kommit hem igen har jag 6,5

Så nu en liten smörgås av grovt magert bröd, LITE margarin och en liten skiva ost men en stor mugg med te.

Sedan kanske jag testar igen i kväll så får jag se vad jag ligger på.

Men härligt att få ta en kvällsmacka med gott samvete   

Det blev en sväng runt halva stan tror jag, eller vi gick och tittade på nya bostadsområdet Sandåkern och genom Rödäng hem.

Nu ska jag ta bodsockret (det är på 6,5) och sedan lite fika och TV innan det blir sängen.

Det gick inte så fort när vi skulle stanna och titta i var och varannat fönster.   

Efter en god middag med Kokt torsk och potmos med massor av råkostsallad är jag mätt så jag orkar inte ut och gå nu.

Däremot ska vi se Där ingen skulle tro att någon kunde bo och därefter går vi ut en liten sväng.

Måste tänka på mitt knä men det verkar som att promenaderna går fint då vi/jag går rakt fram i jämnt tempo medan jobbet att styra en kundvagn mellan hyllor och folk på en affär är mindra lyckat.

Blodsockret låg på +7,2 klockan sex före maten.

Nu får vi se vad det ligger på senare i kväll efter rundturen.

Då ser jag även fram emot en god macka på lämpligt bröd och en stor mugg med Roubuste.

SVT 1, 14:20--16:10 Tamara Drewe (2010)

Engelsk långfilm från 2010.

Den unga journalisten Tamara Drewe återvänder till sin barndomsby på den engelska landsbygden för att sälja sitt barndomshem. I byn minns man Tamara som en udda flicka. Nu har hon vuxit upp och likt den fula ankungen förvandlats till en vacker svan. Hennes ankomst skapar minst sagt en del oro i byn. Regi: Stephen Friars. I rollerna: Gemma Arterton, Luke Evans, Dominic Cooper, Roger Allam, Tamsin Greig, m.fl

Onsdag den 16/3

Igår var jag mer än deppig av olika anledningar.

Men dagen blev som vanlig med data, fika (fast lite snålare) men egentligen inte för jag brukar inte äta smörgås till fika vilket jag gjorde igår. Ska ju sprida ut matintaget.

Satt ute en hel del i solskenet och lyssnade på ljudboken men så kom traktorerna och skrapade vägen och med bladet mot asfalten gnisslade det, jag filmade en snutt när de körde på Stråvägen men har inte lyckats överföra filmen, vet inte om det blivit något fel på den för jag får bara över en liten del och med dåligt ljud.

    Så här såd de ut när de skrapade här på Vallmovägen.

Såg matinéfilmen som verkligen inte var mycket att se.

Inger kom hem och senare tog vi en kvällspromenad runt Västerslätt.

  Det blev 1,85 km som tog 24 minuter och jag var skapligt varm efteråt så det var skönt att sjunka ned i soffan med en apelsin, en stor kopp te och smöja fötterna med Footmender, den salvan är faktisk effektiv, tar bort förhårdnader och för fötterna mjuka och sköna.

Såg lite blandat på TV innan Badhotellet började på TV 4, en skön serie som det händer lagom mycket i.

Sov eländigt inatt liksom igår men nu stördes jag inte av oro och malande tankar som jag hade igår.

Nu var det bara katterna, Gunnar som ville ut och in titt som tätt och de andra två fick ett race runt huset med vägen över mig men när jag satte mig upp och skällde på dem satt Tristan som ett ljus i fönstret och Mirabell lika oskyldig på golvet nedanför.

Vem som jagat vem vet jag dock inte men det var då inget fräsande utan de lekte väl bara och det får de göra.

Knät som värkte igår kväll och under dagen hade blivit bättre och otroligt nog höll det ihop under rundan men jag kände av det efteråt, liksom inatt och även nu skär det i det.

Jag går ned i vikt hela tiden sakta och osäkert men jag tror också det beror på om jag varit på toa eller inte och vätskebalansen så jag litar inte på en nedgång en enskild morgon.

Blodsockret låg på 8,0 i morse och det hade jag igår också.

Igår låg det på 7,1 före middan och 7,8 två timmar efter middag och efter promenaden.

Men det är torftigt att äta frukostmackan med bara en skiva ost och ingen marmelad även om jag haft lite sådant tidigare så gav det smak på mackorna.

Men det är en test för att se värdena efter lite olika intag.

Idag ska vi iväg och handla, på ICA, vi behöver mat och det blir lite annat som sötningsmedel som Inger behöver till matlagningen och annat.

Sedan får jag se om det blir en promenad idag men då hoppas jag på finare väder.

Det är varmt ute med +4,8° utanför fönstret, mulet och svaga vindar.

Väderstationen visar Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2016-03-16 10:00:10

Nederbörd.

Dagens sol och måntider.

Gryning: 05:06

Sol upp: 05:53

Sol ned: 17:44

Skymning: 18:31

Dagsljus: 13:25 tim:min

Dag längd: 11:51 tim:min

Morgondagen: There will be 6min 27s more daylight tomorrow

Måne upp: 09:41

Månfas: Waxing Gibbous

Måne ned: 02:39

och så här ser det ut i trädgården.

Nu syns det skillnad gentemot gårdagens foto.

Ett par sådana här dagar så tär det hårt på snötäcket.

Godmorgon.