Onsdag den 26/4

Då var det mittiveckan, snart helg och efter den kommer måndaaag.   

Igår var en växlande dag kan man säga, det blåste lite kallt men ändå inte.

Jag tog min promenad och det blev 3,5 km och i ganska rask takt.

3,55 km på 45 minuter 24 sekunder fast det sista kan man nog dra av lite på för det tar en stund att stänga av.

Med rask takt är det enligt mina mått alltså, medelhastigheten låg på 4,69 kn/h

En skön promenad och väl hemma blev det gott med en ostmacka och kaffe och sedan Dagens matinéfilm (gårdagens).

Men naturligtvis så somnade jag men väcktes av att svägerskan ringde. Hon och Harry kanske skulle kika förbi och det gjorde de senare.

De undrade över vårt stugbygge och hur det skulle se ut så jag skrev ut två skisser från programmet jag leker med.

Så här kan det bli men jag har missar var storbilds-TV:n ska hänga.  Det var Inger som uppmärksammade på den missen.

Till höger blir en loftdel med sovrum under avskilt av en garderob så att det blir en avskild del med barnsäng till att börja med.

Toaletten blir inte en sådan toa utan till att börja med en husvagnstoa och i framtiden något mer permanent som förbränningstoa.

Vi drar ju inte något avlopp förutom diskbänken som får leda ut i skogen ned i grusbädd.

Men inredningen får nog komma lite eftersom beroende på ekonomin och vad vi kommer över.

Vigrens kunde inte vänta ut att Inger kom så de hann åka en stund innan hon kom hem.

Det blev middag och nån kokt fisk med sås och grönsaker som var jättegott, vårt vita vin (H²O) till blev perfekt, kylskåpskallt förståss.

Det blev en släng av söderns väder med ordentligt snöfall men inte så att det låg kvar på marken.

  Igår skrev jag ett inlägg om det och med en liten videosnutt.

Efter middan blev det film och jag såg Sandy Wexler (2017) med Adam Sandler som var en lite annorlunda film och sisådär men sevärd. Filmen är över 2 timmar så det blev lite sent isäng men där blev det Voltaren, Ljudboken och 25 av varje rörelse jag gör.

Lyfta båda benen och ett ben i taget liggande på rygg sedan höger och vänster ben liggande på sidan.
Gå upp i brygga så långt jag kan och hålla kvar där i en minut, det tar på musklerna. Det jag dock inte tränar är armarna och axlarna som borde få stärka musklerna.

Gunnar sprang ut och in hela kvällen efter att ha legat ute mest hela dagen.

Men efter att Inger krypit ned till mig kom han in och ville dela säng med oss.

Inte direkt behagligt för mig och det blir så varmt, dessutom kan jag inte röra på mig och då får jag ont i lederna.

Jag har ändå sovit ganska gott och drömt mycket, som jag nu glömt vad det hanndlade om.

Vaknade ½8 och vi låg kvar en stund, Gunnar var kelsjuk och gick över till Inger för jag låg bara med min mobil.

Idag vägde jag 77,1 kg så nu börjar jag komma tillbaks till vikten innan påskresan men det svänger lite upp och ned ett par kilo.

Det är full fart på fåglarna där ute och det är så mysigt.

Mirabell ville ligga i mitt knä och det fick hon göra men det är svårt att skriva inlägget, nu är hon näjd och har gått vidare, kanske till sängen där Gunnar ligger och sover. Fåglarna verkar inte intressera henne.

Vädret är hyfsat men ingen sommar, utanför fönstret är det+5,2° och det blåser men solen kikar fram lite smått.

Väderstationen visar Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2017-04-26 10:15:12

Nederbörd.

Dagens sol och måntider.

Gryning: 03:28

Sol upp: 04:30

Sol ned: 20:45

Skymning: 21:49

Dagsljus: 18:21 tim:min

Dag längd: 16:15 tim:min

Morgondagen: There will be 6min 33s more daylight tomorrow

Måne upp: 05:30

Månfas: New moon

Måne ned: 20:09

Till den ordinarie vädersidan
och vår webbsida.

Så här ser det ut.

Nu blir det in i köket till Inger och mer kaffe, sedan måste jag ta itu med månadens räkningar och förbereda betalningen bara Inger får sin lön.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag den 22/5   Igår:   Inte så varm morgon men det var sagt att Göran skulle komma och gräva avlopp OM han fått hem eller fått besked att grejer var på väg. Tydligen inte det så ingen grävmaskin dök upp. Men jag hade annat att göra oc...

Onsdag den 21/5   Igår:   Lite kymigare väder ute då jag gick ut till gäststugan som nu är mitt kontor. Eller jag sitter i ett hörn här där jag har flyttat skrivbordet. Kanske ska kalla det datorbordet för skriva här är svårt såvida jag inte ...

Tisdag den 20/5   Idag fyller brorsdottern Elin år så    från jag och Inger.     Igår:   Började riva lite inne i köket, tog bort fönsterfoder och lister, elementen och uttag för fönsterlampor m.m.   Då fick jag kontakt med hon...

Ja då var det måndag igen och den 19/5   Igår:   En skön morgon och jag tog itu med att såga upp gamla parkettgolvet och en del lister som vi tagit bort från röda rummet.             Du som inte följt med i min blogg kan jag säga ...

Söndag den 18/5   Igår:   Grejade på här i stugan innan vi kopplade släpen och åkte till återvinningen i Vindeln, isolerig till sig och takskivor till värme, väggtretex till stoppade möbler? Det var för stora skivor för att gå direkt till f...