Kanske skulle åka och fika i morgon.

 Semlorna ser verkligen smarriga ut. Det verkar inte fungera att bädda in från Instagram.    

Jag får gå en omväg och fotade av min bildskärm.

Synd att det var idag Finas hade 2 för 1 av semlor och hjärtan, men det var semlan jag blev sugen på.

SVT 1, 14:30--16:00 En lektion i kärlek (1954)

Jag har nog skrivit om den här filmen tidigare för länken till SFI var markerad som besökt.

Svensk Filmdatabas

Tisdag den 14/2

Dagens värden: 6,2 mmol och vikten 78,3 kg.

Igår: 5,3 mmol och vikten 78,6 kg och jag gick ingenting.

Såsom väglaget och vädret var tyckte jag det var bättre att sitta inne och titta på TV än sitta på akuten med ett brutet ben i bästa fall.

Så det blev data och TV, korsord och kaffe efter att jag varit ut till Anders på morgonen.

Han ville ha en skylt på sin postlåda som avsa sig reklam och gratistidningar och jag hade gjort en inplastad sådan som jag satte dit.

Jag funderar på hur man skulle kunna sätta dit en sådan där veckolåda som jag fick när brevlådorna sitter på rad.

Jag har inte mätat men den kanske ryms på samma plats.

Det gick en matinéfilm på TV som jag delvis såg här i kontoret och eljest var det "Det okända" från TV4play som gick här i kontoret.

Senare på kvällen satte jag på serien Zoo på Netflix som jag såg färdigt men jag vet inte om den är slut efter en säsong eller om det kommer mer för slutet var lite överraskande så det finns möjlighet att gå vidare fast...

Jag drack inte ens te eller kaffe under kvällen och efter 22 fick jag inte äta något då jag i morse skulle ta prover på vårdcentralen.

Gick isäng och vi ställde upp fönstret, Gunnar låg redan på min säng och hade värmt upp den.

Släckte runt midnatt och har sovit gott.

Upp i morse och gjorde ett par mackor i en påse och så gick jag till vårdcentralen där det gick fort, en ung fin tjej stack mig i armen och tappade ut "ett par liter" blod.   

Det tog ungefär 2 minuter och jag passade på att kolla mitt blodsocker där också och fick 6,3 mmol/l

Att jag idag låg så högt?  Har inte legat över 6 sedan 15:e november i fjol då jag hade 6,2 och bara på 6,0 två gonger under den tiden och då 27/12 och 15/1.

Nu får jag se på fredag vad mitt långa värde ligger på och om jag måste ta piller eller om jag klarar mig som det är med kost, motion och viktminskningen som nu är på drygt -17 kg sedan mätstart och -23,7 kg sedan mitt uppmätta maximum som var 102 kg någon gång för inte allt för många år sedan. Då jag såg vågen den gången sade jag NEJ, inte mer och började dra ned på godsaker.

Men sedan har jag legat och pendlat runt 95--97 kg.

Och idag vägde jag 78,3 kg   

75 kg vore bra men jag är nöjd som det är idag och ska försöka hålla mig här.

Till och från vårdcentralen eller Dragonens hälsocentral som den heter är det drygt en km och idag blev det 2,5 km i ganska snabb takt.

Jag hade mackor med mig som jag åt på hemvägen och hemma blev det kaffe och tidning med Inger.

Jag får se om jag tar en promenad till biblioteket idag eller om vi tar bilen tillsammans.

Det är ju läge för promenad idag då de varit ute och grusat ordentligt och på många ställen är vägen bar.

Just nu har jag +6,2° utanför fönstret och himlen är blå med lätta moln på.

Väderstationen visar Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2017-02-14 10:30:11

Nederbörd.

Dagens sol och måntider.

Gryning: 06:45

Sol upp: 07:36

Sol ned: 16:12

Skymning: 17:03

Dagsljus: 10:18 tim:min

Dag längd: 08:36 tim:min

Morgondagen: There will be 6min 27s more daylight tomorrow

Måne upp: 21:10

Månfas: Waning Gibbous

Måne ned: 08:22

Till den ordinarie vädersidan
och vår webbsida.

och så här såg det ut för en stund sedan

Igår såg det ut så här. Det syns att det tinat ordentligt.