Fredag den 2/3

Igår åkte vi och handlade mat och annat hushållet behöver, som kaffe t.ex

Inger cyklade ned på stan för kurs och jobb och jag tog en promenad till vårdcentralen där jag träffade diabetessköterskan.

Jag kunde ju ha använt en tidigare bild men jag fuskar inte, nu blev det 2,56 km och på hemväg hade jag jäkligt on i ryggen.

Inte skönt att sitta på deras stolar, det var på vänster sida och inte diskbråcket men jag gick ingen omväg hem utan tog det lugnt, försökte sträcka och stretcha och det släppte innan jag kom hem.

Jag fick godkänt och gick igenom besiktningen men men ett par påpekanden.

Lite hög magnesiumhalt och så måste jag sänka nått blodfett, fast enligt testresultaten ligger jag inom gränsvärdena.

Men outgrundliga äro läkarnas bedömningar.

Jag återkommer med mer om mina värden för just nu har jag inte tid.

Är man pensionär är man strängt upptagen, gäller även en sjukpensionär som det hette tidigare.

Kom hem och fikade.

Senare på kvällen såg jag TV från Netflix och planetserien The Expanse men hann även med lite annat som släppa ut Gunnar, Gosa med Mirabell och sedan värma upp en kall Gunnar. Kaffe naturligtvis.

Inger kom hem och senare gick vi isäng, uneder varsitt täcke.

Jag var trött och somnade ganska fort.

Men som tidigare vaknade jag efter nån timme av molande värk i händerna där jag helst skulle ha velat slita loss fingrarna så det blev varmvatten i tvättstället, varm vetekudde i sängen och så tunna bommulsvantar på mig, gick upp ett par gånger och värmde på vetekudden och Gunnar låg vid mina knäveck.

Under någon att gångerna vek sig mitt högra knä och det gjorde jäkligt ont. I morse såg jag att jag är svullen på insidan av knät.

Men jag somnade till slut och sov gott några timmar.

Vi steg upp åtta och frukost för straxt ska vi iväg och slänga återvinningsskräp som samlats ihop i huset.

Sedan hämta paket och annat innan det blir en sväng till stugan för tillsyn, höja värmen och hämta björkstammar av klenare sort.

Vi har ju haft riktigt kallt en tid men nu verkar det vända, å andra sidan ingen sol idag.

Just nu bara -9,3°, gråmulet men ändå ganska ljust.

Väderstationen visar Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2018-03-02 09:45:09

Nederbörd.

Dagens sol och måntider.

Gryning: 05:56

Sol upp: 06:43

Sol ned: 17:01

Skymning: 17:48

Dagsljus: 11:52 tim:min

Dag längd: 10:18 tim:min

Morgondagen: There will be 6min 28s more daylight tomorrow

Måne upp: 17:42

Månfas: Full moon

Måne ned: 07:08

Till den ordinarie vädersidan
och vår webbsida.

Så här ser det ut där ute.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag den 22/5   Igår:   Inte så varm morgon men det var sagt att Göran skulle komma och gräva avlopp OM han fått hem eller fått besked att grejer var på väg. Tydligen inte det så ingen grävmaskin dök upp. Men jag hade annat att göra oc...

Onsdag den 21/5   Igår:   Lite kymigare väder ute då jag gick ut till gäststugan som nu är mitt kontor. Eller jag sitter i ett hörn här där jag har flyttat skrivbordet. Kanske ska kalla det datorbordet för skriva här är svårt såvida jag inte ...

Tisdag den 20/5   Idag fyller brorsdottern Elin år så    från jag och Inger.     Igår:   Började riva lite inne i köket, tog bort fönsterfoder och lister, elementen och uttag för fönsterlampor m.m.   Då fick jag kontakt med hon...

Ja då var det måndag igen och den 19/5   Igår:   En skön morgon och jag tog itu med att såga upp gamla parkettgolvet och en del lister som vi tagit bort från röda rummet.             Du som inte följt med i min blogg kan jag säga ...

Söndag den 18/5   Igår:   Grejade på här i stugan innan vi kopplade släpen och åkte till återvinningen i Vindeln, isolerig till sig och takskivor till värme, väggtretex till stoppade möbler? Det var för stora skivor för att gå direkt till f...