Direktlänk till inlägg 31 maj 2016
Eller kiropraktor heter det hon är.
Jag har varit och fått (kostar 450:-) en behandling till och det kändes skönt mitt i allt.
Morgonens onda har gett med sig och hon tyckte det syntes bra med min rygg, jag ska ändå fortsätta med mina övningar minst ett par veckor till och sedan får jag känna om jag vill ha en omgång till.
Förhållningsorderna är att INTE lyfta. På sin höjd ett mjölkpaket.
Ingen vridrörelse men eljest känner jag vad som tar emot som att sitta.
Åka bil går bra om jag känner så men kan behöva rasta ofta men vi ska ju inte iväg någonstans förutom till stugan någon gång.
När jag var klar så tog jag en promenad hemmåt under tiden jag ringde hem för att få hämtning.
Jag hann gå eller strosa på 600 meter så då har jag fått röra lite på mig och försiktiga promenader är inget hinder, bara att se upp. eller ned så att jag inte trampar fel som igår på stenhuset.
Men jag ser fram emot promenader och cykelturer även om jag aldrig kom igång med det i vår.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|