jans

Direktlänk till inlägg 1 augusti 2016

Godmorgon världen.

Av Jan Sandström - 1 augusti 2016 08:44

Måndag den 1/8


Idag firar Tomas och Sara Sandström bommulsbröllop,     

alltså de har varit gifta i ett helt år.    

 

Grattis till er båda och vi ses ju snart.

       

Tiden går fort, redan ett år sedan vi var där nere i Trönö.



Igår gick åskan riktigt ordentligt på morgonen, men den orkade inte ända hit.

 

Det klarnade upp

för att åter igen dra ihop för mer regn.


Men så fick vi besök av charmtrollet Emil med föräldrar, fast det är bara han som gör sig bra på bild.

       

Mina blodsockervärden är jag nöjd med, frågan är ifall diabetessköterskan blir nöjd.


 Nu har jag ju registrerat några månader och fått lite statistik.

Medel på blodsocker, fastevärde och min morgonvikt.

6,7Medel i april91,0
6,6Medel i maj87,2
6,4Medel i juni83,9
6,2Medel i juli83,2

 
Diagrammen ser ut så här, stora bilder i ett tidigare inlägg.

       


Jag och Inger justerade lilla bäcken i kryddträdgården och Inger städade ut alla alger och skräp som var i vattnet så nu rinner det finare igen.

Vi var ju borta ganska länge i stugan och då förfall nästan allt här hemma även om Maria var duktig och skötte om det viktigaste


Senare på kvällen tog vi en långpromenad på 4,7 km.

 

km 4.71, Duration, 1:08:49, Average Speed, 4.10, Calories Burned, 297

Det var svalare i luften men solen sken så det blev varken kallt eller svettigt och när jag kom hem blev det ett stort glas vatten och en stor kopp te under det att jag såg en inspelad film om två vampyrtjejer, en lagom rolig komedi. Tror det var en komedi.


Gick isäng runt mindnatt med min ljudbok, Häxorna av Roald Dahl och Inger tog sitt täcke ut på altanen där hon låg och sov.

Men det måste ha varit kallt inatt för jag fick Gunnar hos mig i sängen under täcket där han låg med huvudet på min arm.

Det var mysigt och skönt, till att börja med. Sedan blev han tung.


Medicin klockan 6 och då hade Gunnar gått ut igen och jag hade ordentligt on i höger höft, det kändes då som höften men jag hoppas verkligen inte att jag ska få problem med höftlederna.

Jag kanske får tänka på dem när jag promenerar och gå lite lugnare för det har blivit lite fort på sista tiden.

Diskbråcket känns bra även om jag känner av musklerna runt ryggen, speciellt efter en promenad som igår.


Jag låg kvar och sov till åtta då jag steg upp, testade mig och hade fina värden igen.

5,8 mmol och vikten 81,5 kg

Nu har jag alltså gått ned 13 kg från det jag började mäta men 20,5 om jag räknar från maxvikten jag en gång väde mig som.

Då visade vågen 102 kg och jag sa NEJ till mig själv och gick ned till under 100.


Gjorde frukost och Maria och de andra katterna vaknade och kom upp till köket.

Jag tog en matskål och mitt fika ut på altanen och Gunnar som sedan satte sig och spanade in de små fåglarna som käkar jordnötter.

 

Sedan fick han tydligen se något bort efter vägen för han satte fart iväg bort men kom straxt hem igen, åt lite mat och nu ligger han på stolen bredvid mig och sover.


Det har varit skapligt skönt ute men nu började det blåsa lite småkallt.

idag har vi tänkt, jag och Maria att åka till BYGGmax, Maria vill gå dit men jag tänker ta bil och släp och samtidigt som vi köper en skärbräda i Akasiaträ till hennes sten så köper jag virke till täcket upe på altanen i stugan.

Fast å andra sidan, kommer jag att hinna göra något på det i höst eller kan det vara till nästa år.

Det kanske blir en promenad, Maria får bära skärbrädan.

 

Det skulle bli 4,6 km fram och åter, det vi gick igår så det fungerar och då behöver jag inte ut och gå mer idag.


Himlen är blå idag och det känns höst i luften.

Tomas och Sara åker bil ned från Kiruna idag för att bo i stugan en vecka men på onsdag har vi tänkt ha en familjeträff där uppe.


Just nu gissar jag på runt 20 grader men med en sydlig vind någonting. 

Väderstationen visar vad det är Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2016-08-01 09:30:11

Temperatur: 19,0 °C
Lufttryck: 1014,3 hPa och Rising
Luftfuktighet: 65 %
Vindstyrka: 3,9 m/s från WSW,
i byarna 6,5 m/s
Kyleffekt: 19,0 °C
Inne hos oss. Temp: 20,7 °C Fukt: 57 %


Nederbörd.

Timmen: 0,0 mm
Dygnet: 0,0 mm
Gårdagen: 3,0 mm
Månaden: 0,0 mm
Året: 243,9 mm

Dagens
högsta - lägsta.
Gårdagen
högsta - lägsta.
Temp - Max:
19,0 °C
Klockan:
09:27
Temp - Max:
25,0 °C
Klockan:
15:43
Temp - Min:
8,0 °C
Klockan:
04:21
Temp - Min:
12,7 °C
Klockan:
23:56
Lufttryck - Max:
1014,5 hPa
Klockan:
07:44
Lufttryck - Max:
1014,0 hPa
Klockan:
00:06
Lufttryck - Min:
1012,3 hPa
Klockan:
00:12
Lufttryck - Min:
1011,1 hPa
Klockan:
17:49


Dagens sol och måntider.

Gryning: 02:24
Sol upp: 03:50
Sol ned: 21:39
Skymning: 23:02
Dagsljus: 20:38 tim:min
Dag längd: 17:49 tim:min
Morgondagen: There will be 6min 21s less daylight tomorrow
Måne upp: 02:38
Månfas:
Waning Crescent
Moon
Måne ned: 20:09


Till den ordinarie vädersidan
och vår webbsida.


Det var lite kallare än min gissning och vinden mer västlig.


Nu in och se om Maria lämnat nått varmvatten i vattenkokaren, den får nästan alldrig svalna på dagarna.

Så lite mer kaffe skulle sitta bra.


Godmorgon.



 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Jan Sandström - Torsdag 28 mars 08:11

Torsdag den28/3   Är det idag man ska sparka igång kvasten och åka iväg? Såg i tidningen att polisen uppmanade att visa hänsyn i påsktrafiken.Då har jag en toppenidé. Inga poliskontroller och uppmaning att alla skötsamma resenärer ökar och håll...

Av Jan Sandström - Onsdag 27 mars 07:47

Onsdag den 27/3   Igår gick jag i väntans tider och till slut kom han men innan dess så var jag ute och fixade med fågelautmaterna.     Men lite tight att backa upp, dessutom halt så han slirade men det gick och fönstren fick vi ned och på...

Av Jan Sandström - Tisdag 26 mars 07:28

Tisdag den 26/3   Ja igår så åkte vi in till Vindeln, lunch i lägenheten så gick Inger iväg till sitt "jobb" och lite senare gick jag iväg till det jag skulle göra. Provtagning på hälsocentralen och jag var lite tidig, bara en före mig i väntru...

Av Jan Sandström - Måndag 25 mars 08:05

Ja godmåndagmorgon, den 25/3   Idag blir det    Till Atho som fyller 3 år, om jag inte räknat fel. Atho är ju Anders lilla voffsing som nu inte är så liten.   Här ligger han och sover efter en händelserik dag i Jämtland då han var fun...

Av Jan Sandström - Söndag 24 mars 07:47

Söndag den 24/3 Tänk att det gått en månad till sedan jag reflekterade över datumet och nu bara 9 månader kvar till Tomten.   Men igår, jo det blev några timmar ute och inne. Ute så hittade jag igen förrådet med fågelholkar så nu kunde jag ta...

Presentation


Jag fotar Inger med mobilen uppe på Trollstigen i Norge.
Toppbilden tog Inger uppe på Saltfjell i Norge den 1/9 2022.

Sök i bloggen

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
<<< Augusti 2016 >>>

Tidigare år

Arkiv

Fråga mig

22 besvarade frågor

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Länkar

RSS

Besökare

free counters

Besöksstatistik

Kategorier

Min bloggästbok


Skapa flashcards