Lördag den 19/3

Igår åkte jag till köpcentrat på söderslätt, vid Ikea där jag parkerade längst bort på parkeringen och sedan blev det ett varv pä nedre vångingen till jag hittade Clas Ohlson där jag köpte ett stativ för att hänga upp cykeln på när man ska laga och underhålla.

Ett cykelstöd till Ingers cykel och en pappersrulle med hållare till garaget.

Men det blev lite tungt att gå tillbaks till bilen.

Här hemma började jag montera ihop stativet ute på altan men jag avbröt och satte mig med en filt och kaffe ute på altan en stund innan det blev kallt.

Sedan blev jag deppad här hemma då bodsockret låg högt så jag tog ljudboken och lade mig på soffan inne med ljudboken.

Inger kom hem och efter middan gick vi ut en promenad, jag hade ställt in en rutt men den avvek vi från ganska fort och gick en annan längre väg hem.

Den blå linjen var rutten och den röda gick vi.

Väl hemma blev det blodprov igen och det låg då på 6,2 så jag unnade mig en liten smörgås till kvällsfika med en stor mugg te.

Och vi såg The Bock of Eli som kommit ut på Netflix. innan vi gick isäng, sedan testade jag för kul skull vid midnatt och då låg det på 8,9.

Sov gott förutom då katterna levde rullan och jagade varandra så det rök saker här inne, Gunnar sprang ut och in då han inge höll på att äta upp de andra.

Men jobbigt då de ska hoppa upp på oss i sängen.

I morse har jag tagit det lugnt och vi har haft det skönt.

Upptäckte att väderstationen tydligen lagt av för jag får ingen utetemp eller vind information.

Provade att starta om den och nu hittar den ingenting.

Men idag så ska jag greja med cyklarna om jag inte gör en tur förbi stugan.

Men först ska jag försöka få igång väderstationen igen.

Hur som helst är det soligt och fint med svaga vindar enligt vimpeln på flaggstången.

Väderpinnen hänger rakt ned då den gått av.

Temperaturen utanför fönstret ligger på +0,3° och som jag sa ingenting från väderstationen.

Men trädgårdsbilden ser ut så här.

och igår men det syns att gårdagen inte var så varm att det tinat.

Det var skarpare skuggor igår.

Snart förmiddagskaffe kanske men jag väntar på att Inger ska ha sitt te.

Godmorgon.

Nu ska jag fixa bättre väder   

Finns det någon som har en träningscykel att låna ut till mig under en kortare tid här i vår?

Säg en månad eller så och den måste ju finnas i eller här i närheten av Umeå.

Det behöver ju inte vara någon värstingmodell utan en vanlig gammal som fungerar så att jag kan börja träna upp benmuskler innan jag börjar cykla utomhus.

Givetvis billigt = gratis

Fredag den 18/3

Igår hade jag en vilodag från promenaderna och det var skönt men samtidigt drog det lite i att gå ut en sväng.

Jag låg på soffan och sov eller lyssnade på ljudboken då Erik kom förbi och bytte torkarblad på sin bil.

Vädret var inte det bästa men heller inte så dåligt.

Jag fortsatte rensa lite på hyllorna här inne i kontoret och tanken är att kisse ska få översta hyllan om de nu vill ha den

Nu är den då tömd men det mesta ligger i hallen eller köket för vidare åtgärder.

Nu kom Mirabell och funderar på att komma dit upp.   Tydligen har hon spanat in en tomm hylla där uppe under taket.

Senare efter middan såg jag på TV, en gammal fin komedi som heter Hålet.

Finns på SVTplay liksom en Karl Gerardrevy som jag såg delar av.

Bland annat sketchen i tåkkupén med Martin Ljung.

Det var en gång en guube som bodde i en lådda med sina söner bådda...

Det är humor det, inte som dagens dravel på TV.

Nu kom jag av mig igen.

Inger kom sent om sider hem och började baka bröd, varför kan inte hon göra som jag och bara hämta upp från frysen.  

Jag kom ihåg att ta mina piller och gick isäng med ljudboken, Gunnar sprang ut och in under kvällen.

Katter är förunderliga, de vill vara inne när de är ute och ute när de är inne, och gärna samtidigt.   

Sov erbarmerligt dåligt inatt, dels av griller i processorn och dels värk men på morgonsidan fick jag sova och låg ända till efter åtta.

Morgonsockret låg på 7,8 och jag vägde 93,6, inte gått ned något de sista dagarna men det svänger lite så jag oroar mig inte för det.

Däremot åt jag en mogen banan igår eftermiddag och då åkte sockret i höjden så mogna bananer får jag passa mig för OM jag inte behöver energin.

Idag ska jag ut men jag funderar på hur jag ska göra, funderar på att ta bilen till Ersboda då jag skulle behöva lite saker och då kan jag gå en sväng där, kanske hem till Emil en stund och då kan jag ta en promenad till Biltema, eller så gör jag tvärtom så slipper jag bära på grejorna.

Men jag kan ju ta en sväng här hemma också i lugn och ro.

Vädret är fint just nu men värmen har dragit iväg, det var kallt inatt så det kanske är halt ute. Det var runt -4° i morse.

Nu skiner solen med molntussar på himlen och det blåser en aning.

Väderstationen visar Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2016-03-18 10:30:09

Nederbörd.

Dagens sol och måntider.

Gryning: 04:59

Sol upp: 05:46

Sol ned: 17:50

Skymning: 18:37

Dagsljus: 13:38 tim:min

Dag längd: 12:04 tim:min

Morgondagen: There will be 6min 26s more daylight tomorrow

Måne upp: 11:52

Månfas: Waxing Gibbous

Måne ned: 04:05

och så här ser det ut i trädgården.

Man ser att det tinat sedan igår morse.

Nu ska jag fördjupa mig i några andra webbsidor.

Godmorgon.

Så fort jag ska se tv sätter sig Tristan där.

Men den gamla svenska stumfilmsfarsen Hålet blev för mycket.

Skulle skriva ett inlägg och hade just börjat när datorn bara dog tillsammans med min TV.

Allt annat fungerade här inne men efter en snabb felsökning hade en kontakt åkt ut.

Det är ju en ganska klumpig grej och jag skyller felet på katterna, främst Tristan som ligger där och petar i alltting.

Det var länge sedan jag såg över alla kontakter, eller det gör jag ju varje gång jag tittar ut genom fönstret.

Men emellanåt brukar jag gå igenom och ibland flytta om kontakterna för att ev. få det snyggare.

Tidigare idag blev jag bara så trött så jag gjorde kaffe och lade mig på soffan med ljudboken.

Där låg jag och sov när Erik kom förbi, kaffet var kallt i koppen men det var en skön stund.

Erik kom med ett förslag om att nu när jag är ute och går så mycket behöver jag inte min fina bil så han tänkte att vi kunde byta bilar.

Trodde han att jag fått diabetes på hjärnan eller?     

Så vi gick ut och bytte torkarblad på hans bil men tyvärr passade inte det högra, Biltema kan inte allt så han får åka tillbaks och byta.

Nu kom kontaktproblemet tillbaks, Gunnar är ute och Mirabell ligger och sover.

Jag vet inte om jag ska klä på mig och gå ut en sväng, men jag hade ju sagt att jag skulle ha en vilodag idag.

Kanske går in och sätter på en film från Netflix istället och gör mig en stor mugg te.

Senare blir det ju Svarta änkor på TV 3.

Torsdag den 17/3

Igår åkte vi och handlade på ICA och det är en mindre bedrift ibland, skönt ändå att det inte är knökfullt med folk inne i affärern.

Jag var tvungen att äta en av bananerna vi köpte, var ganska hungrig då handlandet drog ut på tiden.

Väl hemma testade jag blodsockret och det låg då på 9,0 och jag hade ont i knäna. Fastevärdet låg på 8,0.

Så det var skönt att efter lite mat få lägga sig på soffan och se på matinéfilmen som var Tamara Drewe från 2010.

Smått underhållande och trevlig.

Lite datorlek eller jobb beroende på hur man ser det under eftermiddan och på kvällen såg vi Där man inte kunde tro...

Efter att ha ätit en god middag och programmet ovan så gick vi ut en kortare promenad som blev längre än jag först tänkt.

  Vi gick och tittade lite på nya bostadsområdet Sandåkern, där den där "skyskrapan" står och vi kan se från sovrumsfönstret.

Men nej tack, skulle inte vilja bo sådär, då flyttar jag hellre ut på landet någonstans även om det innebär massor med merarbete.

Hemma fikade jag och såg lite TV igen och sedan lekte mag med kartor och GPS med rutterna vi traskat omkring.

  Hmm där ser man ju ingenting men det blev 2850 meter.

Lite bättre men nu har jag gått alla vägar i omgivningen.

Den sista turen var ju den lilla linjen nere till vänster på kartan fast de har inte uppdaterat bilderna så det är ännu bara markplanering man ser.

Gick isäng efter att ha testat sockret igen och nu hade jag 6,5 vilket är bra.

Men jag höll på med för mycket vid sänggåendet så.

Mitt i allt det goda så missade jag att ta kvällsmedicinen men slutkörd som jag var somnade och sov jag,

förutom när jag vaknade med fruktansvärd värk i höger knä, men efter Voltaren somnade jag om och sov till i morse och då kändes det att jag missade mina tabletter. Jag får ju abstinens när jag inte får min Tradolan men den gör så gott mot värken och nu har jag ju hittat en balans med medicin och måbra.

Men jag har sovit inatt och Gunnar har hållit sig ganska lugn. Det är skönt.

Frukost med nya rutiner, kaffe som vanligt och Ingers hembakta bröd men lite lättmarmelad och en skiva ost på mackorna.

Josen blandade jag ut med drygt hälften vatten, hur stavar man juice egentligen, det ser så tokigt ut med jos men man ska ju skriva på svenska.

I morse hade jag blodsocker på 7,4 när jag vaknade klockan 6 och tog min medicin och före frukosten låg det på 7,8.

Jag måste börja gå i sömnen för att hålla värdet nere för det var 6,5 när jag lade mig men då åt jag ju en liten macka.

Idag får jag se vad jag gör, just nu har jag ingen lust till någonting, känner mig bara groggy och småfryser. Och har ont i mitt knä.

Inte heller har jag någon lust att åka till nya handelsområdet som öppnar idag vid IKEA.

Jag tror de klarar sig utan mig för det är nog många andra som gör av med pengar där.

Fast jag skulle ha varit till Clas Ohlson och köpt ett nytt cykelstöd till Ingers cykel, de har ju 20% rabatt idag och jag kan ju spara in 15-20kr på stödet.

Nä det får vara, bara solen tittat fram skulle man kunna sitta ute för det är fortfarande varmt ute.

Just nu +6,5° utanför fönstret men det är mulet och det blåser för vimpen står rakt ut.

Väderstationen visar Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2016-03-17 10:00:10

Nederbörd.

Dagens sol och måntider.

Gryning: 05:02

Sol upp: 05:49

Sol ned: 17:47

Skymning: 18:34

Dagsljus: 13:32 tim:min

Dag längd: 11:58 tim:min

Morgondagen: There will be 6min 26s more daylight tomorrow

Måne upp: 10:42

Månfas: Waxing Gibbous

Måne ned: 03:28

Så här ser det ut och nu syns det skillnad

mot igår morse.

Men min väderpinne får av snöraset.

Den syns lite halvdåligt men finns där. Resterna av den.

Godmorgon.

Finns det något roligare än att leka med kartor, möjligen sex då men bara nästan.

Lade in rutterna jag gått runt under senaste 12 dagarna och det blev en del.

Men det finns en vit fläck och det är en liten bit på Dansartået.

Men nu börjar jag bli trött och snart slutar Grand Designs på kanal 9 och jag ska ta min kvällsmedicin.

Det är varmt ute, +4,7° och snön glider sakta av taket på norrsidan, här utanför kontorsfönstret och min väderpinne har blivit stympad, den har klarat tidigare år så nu får jag göra en ny i stugan när granarna savar.

Godnatt.

Före vi gick iväg och före middan hade jag 7,2

Nu när jag kommit hem igen har jag 6,5

Så nu en liten smörgås av grovt magert bröd, LITE margarin och en liten skiva ost men en stor mugg med te.

Sedan kanske jag testar igen i kväll så får jag se vad jag ligger på.

Men härligt att få ta en kvällsmacka med gott samvete