Tisdag den 21/6

Igår en annorlunda dag. Då jag kört in en bult eller fransk träskruv i vänster bakhjul fick jag med Marias hjälp ta loss det och lämna in hos Stefan på Carstedts för lagning.

Klockan 3 fick jag ett SMS att det var klart för hämtning så det var bara att åka upp och hämta det.

Men däremellan tog jag en promenad runt kvarteret. Det är en runda på 1,66 km. men om jag inte orkar kan jag ju avbryta efter 1 km. och gena hem över ängen.

Det  var fint väder förutom att det blåste lite för mycket.

Men jag satt/halvvlåg ändå ote mest hela dagen. Inger kom hem efter att vi skruvat tollbaks hjulet och sedan åkte jag och Inger till biblioteket där jag lånade två böcker och Inger en hel trave.

Men i år blev det visst ändå bara 15-16 böcker.

Senare på lvällen tog vi en gemensam promenad runt Västerslätt och det blev 1,7 km.

Inger hade bakat i förrgår kväll så det fanns mer bullar och jag kunde inte motstå att äta några chiklad- och vaniljbullar till kaffe.

Var lite orolig för att mitt blodsocker blivit på tok för högt så jag testade mig men låg ändå bara på 7,7 mmol på eftermiddan och 7,1 när jag gick isäng.

Så bullar är nog bra att äta, promenaderna gjorde nog ingenting.  

Diskbråcket är bättre men jag har en del besvär med ont i ryggen, ischias och att det domnar eller sticker i vänster fot och ben.

Så jag får inte glömma mina rörelser och stretching men även stärka musklerna. Men det är lätt att glida in i gamla vanor.

Nu fick jag sällskap av en tjej här på sängen och hin är så mjuk, varm och go at smeka.

Gunnar kom in tidigare för att äta lite och vi tänkte att bara vi låter bli han kommer han att lägga sig och sova på sngen.

Men när han satt i fönstret kunde inte Tristan hålla sig därifrån utan han ställde sig på bakbeneb och petade på Gunnar för att direkt rusa ett par meter bort.

Då ville Gunnar ut och gick lös på en blomma så att allt höll på att rasa i golvet.

Lite skäll och en stund senare fick han gå ut igen. Det är ju ändå sommar.

Jag ska väl oclså ut snart, kaffe och ljudboken men även en promenad åt något håll är tanken idag.

Men gårdagens väderpognos sa regn idag men än regnar det inte, det är kanske ändrad spådom för dagen.

Det verkar dock blåsa enligt flaggorna där ute på altanstolparna.

Väderstationen visar Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2016-06-21 10:15:10

Nederbörd.

Dagens sol och måntider.

Gryning: -----

Sol upp: 02:14

Sol ned: 23:08

Skymning: -----

Dagsljus: 24:00 tim:min

Dag längd: 20:54 tim:min

Morgondagen: There will be 0min 5s more daylight tomorrow

Måne upp: 22:47

Månfas: Full moon

Måne ned: 04:05

Till den ordinarie vädersidan
och vår webbsida.

Nä nu visar yr.no bara mulet och ganska svalt väder med ev. lite regn senare idag.

Jo det höll jag på att glömma.

Jag låg ju ända till efter åtta idag och har sovit skapligt gott.

Blodsockret låg på 6,4 mmol och jag vägde 83,5 kg

Nu är jag klar med det här inlägget och ska skriva om matinéfilmen innan det kanske blir en promenad.

Godmorgon.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag den 22/5   Igår:   Inte så varm morgon men det var sagt att Göran skulle komma och gräva avlopp OM han fått hem eller fått besked att grejer var på väg. Tydligen inte det så ingen grävmaskin dök upp. Men jag hade annat att göra oc...

Onsdag den 21/5   Igår:   Lite kymigare väder ute då jag gick ut till gäststugan som nu är mitt kontor. Eller jag sitter i ett hörn här där jag har flyttat skrivbordet. Kanske ska kalla det datorbordet för skriva här är svårt såvida jag inte ...

Tisdag den 20/5   Idag fyller brorsdottern Elin år så    från jag och Inger.     Igår:   Började riva lite inne i köket, tog bort fönsterfoder och lister, elementen och uttag för fönsterlampor m.m.   Då fick jag kontakt med hon...

Ja då var det måndag igen och den 19/5   Igår:   En skön morgon och jag tog itu med att såga upp gamla parkettgolvet och en del lister som vi tagit bort från röda rummet.             Du som inte följt med i min blogg kan jag säga ...

Söndag den 18/5   Igår:   Grejade på här i stugan innan vi kopplade släpen och åkte till återvinningen i Vindeln, isolerig till sig och takskivor till värme, väggtretex till stoppade möbler? Det var för stora skivor för att gå direkt till f...