Onsdag den 5/5

Igår hade jag ju tid för behandling hos "min" kiropraktor Maria och efter en morgon här hemma och en långsam promenad de dryga 2 km det är dit

fick jag en mugg kaffe i väntrummet innan hon var klar att ta emot mig.

Böja mig frammåt, bakåt, höger och vänster, gå på tårna och så hälarna.

Böja vrida bända och konstatera vad som var fel på mig.

Tacksamt nog ingen nervskada utan det verkade vara mjukvarufel, muskler och senor och snett bäckenben.

Massageapparat på ryggen som skulle kunna duga till att spräcka betong, men så skönt.

Sedan mer vrida och bända så det knakade.

Det käns så skönt att bli mer eller mindre misshandlad för hon går verkligen loss på gammkroppen.

Sedan dra betalkortet och få restriktioner vad jag bör undvika att göra i alla fall närmsta tiden.

Är jag inte bra efter helgen kan jag boka ny tid så jag får se vad som händer.

En långsam försiktig promenad hem igen och lunch.

Lite svårt att sitta så jag lade mig helt enkelt inna på soffan med ljudboken.

Matinéfilm men iddes inte se utan gick upp och rörde försiktigt på mig och så kom Inger hem när jag var ute och pratade med grannarna på 17.

Erik kikade förbi så vi blev lite senare ut till IKEA där vi skulle köpa men främst titta på saker.

Vi funderar nu på två sängar som står på varandra och som kan passa uppe på loftet i lillstugan.

Men visst är det roligt att handla korgen full och så få det här i kassan.

Men Inger fick springa och hämta två chipspåsar till så att vi kom över 450:- vilket presentkortet var på.

Det vi inte fick tag på var ett diskställ vi såg, men hittade inte igen det någonstans utan det fanns bara uppe på väggen.

Men jag ska forska mer om det och se var det kan ligga.

Vi ska ju förmodligen dit igen.

Vi passade även på att äta i en i stort sett tom matsal men att man bara får sitta en och en vid borden fast vi är ett par.

Varför har man då kvar stora bord men inga stolar.

Klockan var närmare åtta innan vi kom oss hem igen och jag var skapligt slutkörd.

Började på en film men avbröt så vi kunde se ett avsnitt på Karppi, den finska polisserien.

Sedan kunde jag fortsätta på min italienska deckarserie Kommisarie Montalbano, liknande Midsomer men lite mer humor i den.

Det blev skapligt tidigt isäng och jag hade ont men mer lemmen än värk.

Har sovit skapligt men vaknade halv fem, 2:50 alltså       

Men somnade om efter att ha varit upp och rört på mig, upp en gång till (och fyllde på Alvedon i kroppen) närmare 6 men sedan låg jag bara kvar i sängen en stund för att försiktigt röra på kroppen för jag hade ont.

Men det onda släppte och nu känns det skapligt bra, fortsätter det så här kanske jag blir bra igen.

Idag inga direkta planer mer än ta emot trädgårdsbänken i eftermiddag, det ska bli mulet och nån ONO-lig (Ost Nord Ost) vind så säkert inte så skönt där ute.

Men änså kanske en promenad men inte så lång som igår.

Jag kanske åker ut till Anders och tittar på hans förunderliga gran.

Det är en gren som växer ut och sedan tillbaks in i stammen igen.

Jag sa åt Anders att han inte får kapa bort det där utan tar han ned granen ska han kapa under och över så han kan ha kvar biten som ett konstverk.

Inte så fint väder idag utan mulet och blåsa men nu har jag sol och lite blåst, +4,6° och väderstationen visar

Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå

Aktuella värden:
2021-05-05 07:45:15

Nederbörd.

Dagens sol och måntider.

Gryning: 02:47

Sol upp: 04:00

Sol ned: 21:14

Skymning: 22:29

Dagsljus: 19:42 tim:min

Dag längd: 17:14 tim:min

Morgondagen: There will be 6min 31s more daylight tomorrow

Måne upp: 04:40

Månfas: Waning Crescent

Måne ned: 11:59

Till den ordinarie vädersidan
och vår webbsida.

Så här såg det ut lite tidigare, den här klockan måste jag se om den går att rucka på.

Den här går då rätt.