jans

Alla inlägg under juni 2016

Av Jan Sandström - 29 juni 2016 09:05

Onsdag den 29/6


4 månader kvar tills jag får en sådan här leksak.

Eller hur ungar eller ska jag ändra i testamentet   


Igår hade vi en skön dag här på Västerslätt, inger och Maria målade hus och staket och jag tittade på.

Men jag tpg mit även en promenad på en timme och 4 km.

Hade tänkt mig ut till Skeppsvik men hon var inne i stan och städade sin lägenhet så antingen skulle jag fått komma ut igår kväll eller någon annan gång. Det får bli det senare.


Gjorde jag något mer? ? ? JO jag skruvade ju ned den gammla markisen och annat på garageväggen så  att Maria kunde måla.

Och gjorde klart räkningarna för betalning. Det blev säkert något mer som jag inte kommer ihåg för stunden.


Det blev kväll och jag såg en skapligt kul film på Netflix, "I Love You, Beth Cooper" heter den.


Sedan gick jag isäng, tränade lite och sov gott. Gunnar sov en stund hos Inger såg jag.


Medicinen 6 men lade mig och sov vidare drygt en timme tills det blev blodprov och vikt.

Jag hade 6,4 mmol och vikten 83,5 kg.


Upp efter lite stretching och det blir så sakterligen bättre och bättre där bak men jag får ta det lugnt, för igår högg det till när jag böjde mig lite för häftigt och i morse kände jag något å höger sida och högre upp, det stramade till under skulderbladet då jag sträckte mig efter...

Men det är muskler som inte häger med, tror jag.


Frukost ute med Inger och Gunnar, maria vaknade och kom nyss ut fram och åter.


Planer för dagen, jag vet faktiskt inte mer än att det blir en promenad fast jag borde ta fram trampcykeln.


Det är ju fint väder, mulet men solen tittar fram ibland, ganska varmt och det blpser inte.

Väderstationen visar Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2016-06-29 09:30:11

Temperatur: 21,1 °C
Lufttryck: 1023,0 hPa och Rising
Luftfuktighet: 77 %
Vindstyrka: 0,8 m/s från N,
i byarna 1,4 m/s
Kyleffekt: 21,1 °C
Inne hos oss. Temp: 21,7 °C Fukt: 55 %


Nederbörd.

Timmen: 0,0 mm
Dygnet: 0,0 mm
Gårdagen: 0,0 mm
Månaden: 75,3 mm
Året: 210,6 mm

Dagens
högsta - lägsta.
Gårdagen
högsta - lägsta.
Temp - Max:
21,2 °C
Klockan:
09:24
Temp - Max:
23,0 °C
Klockan:
12:26
Temp - Min:
9,9 °C
Klockan:
02:57
Temp - Min:
9,9 °C
Klockan:
02:37
Lufttryck - Max:
1023,1 hPa
Klockan:
09:28
Lufttryck - Max:
1022,0 hPa
Klockan:
22:17
Lufttryck - Min:
1021,6 hPa
Klockan:
00:01
Lufttryck - Min:
1018,0 hPa
Klockan:
00:15


Dagens sol och måntider.

Gryning: -----
Sol upp: 02:21
Sol ned: 23:03
Skymning: -----
Dagsljus: 24:00 tim:min
Dag längd: 20:42 tim:min
Morgondagen: There will be 2min 30s less daylight tomorrow
Måne upp: 01:00
Månfas:
Waning Crescent
Moon
Måne ned: 15:12


Till den ordinarie vädersidan
och vår webbsida.

En bild på himlen.

 

och en självi.

 


Gunnar ligger och snarkar här utmed och jag ska hämta mer kaffe.


Godmorgon.


Av Jan Sandström - 28 juni 2016 15:02

...nylaggd asfalt.

Av Jan Sandström - 28 juni 2016 08:23

Tisdag den 28/6


Jag skruvade upp välkomstskylten jag målat och lackat och den blev bättre än tidigare.

     


Det regnade så det gick inte att måla för tjejerna så vi, Inger, Maria och jag åkte till Ikea och strosade runt bland butikerna.
Inger köpte faktiskt lite kläder men jag hittade ingenting som passade min smak eller kassa. Nog fanns det ett och annat men inget jag behövde.

Så vi gick in till Ikea och ställde oss i den långa kön till maten. Det var lång kö men jag fick inte igenom mitt förslag att gå till något annat ställe och äta.

Där fanns det inga gäster vad jag såg då vi gick runt.


Tids nog kom vi fram och kunde beställa mat.
Jag slog till och köpte (Inger betalade) en stor räkmacka och till kaffet en bit snickerstårta, en kladdig bit med jordnötter i.
Kanon till en diabetiker.
Sedan rundtur i Ikea och vi köpte lite småsaker, jag fick inte köpa den där sköna soffan jag slagit mig ned i.

Tänkte att de kunde köra hem den med mig liggandes i den.


När vi kommit till bilen i regnet, det regnade ordntligt och jag missade att svänga av för tt kör kyrkbron, vilken kö det var över Tegsbron och det vet jag ju att det i stort sett är varje eftermiddag då folk ska hem från IKEA.
Maria hoppade av i centrum för att träffa Mona och kanske skulle vi få hämta henne om hon inte kunde åka med någon.

Och vi åkte hem till katterna.

Vi satte oss ute på altanen ett tag men jag blev så trött ochtippade omkull på soffan, slutkörd som jag var men det blev kallt så det blev en stund till inne på sängen.
Hade ont i hela kroppen och mådde inte alls bra, kunde nästan tro att jag missat tabletterna men jag tog min dos på Ikeas bar.
Men blodsockret jag testade vid ½7 låg på 7,4 mmol/L


Jag vaknade till och satte mig att göra i ordning räkningarna men orkade inte sitta och göra klart allt.

Det ska då gå ihop även den här månaden.


Sedan såg vi ett inspelat avsnitt av där ingen kan tänkas bo innan jag intog horisontalläge med benen i vädret.

Stretching och muskelträning på mitt eget sätt men även övningar enligt kotknackaren.

Otroligt vad man kan bli slutkörd och senare kom Inger isäng och kröp ned till mig, sa att hon frös men det tror jag inte på.

Hon är bara ute efter min kropp nu när jag är så vältränad   


Somnade och sov ganska gott inatt även om jag fick upp och kissa på småtimmarna och då låg Gunnar och sov hos Inger som rullat över till sin sida, fast det är egentligen min sida. Vi har inte bytt sänghalva riktigt ännu.


Tabletterna klockan 6 och kissa ännu en gång men somnade om.

Vaknade lite senare och kollade socker och vikten.

Hade 6,2 mmol och vikten stannade på 83,7 kg. jag gick då inte upp av räkmackan och gobiten, varken socker eller vikten.


Frukost ute och idag ska det bli en bättre dag vädermässigt, småfåglarna är då på gång i jordnötsautomaten.


Maria har vaknat och jag ska in i duschen, senare funderar jag på att åka iväg till Skeppsvik men vet inte om jag ska ta motorcykeln eller bilen.


Det håller på att klarna upp och väderstationen visar Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2016-06-28 09:00:10

Temperatur: 18,5 °C
Lufttryck: 1019,2 hPa och Rising
Luftfuktighet: 85 %
Vindstyrka: 0,7 m/s från SSE,
i byarna 1,4 m/s
Kyleffekt: 18,5 °C
Inne hos oss. Temp: 21,1 °C Fukt: 57 %


Nederbörd.

Timmen: 0,0 mm
Dygnet: 0,0 mm
Gårdagen: 14,4 mm
Månaden: 75,3 mm
Året: 210,6 mm

Dagens
högsta - lägsta.
Gårdagen
högsta - lägsta.
Temp - Max:
18,5 °C
Klockan:
08:59
Temp - Max:
17,8 °C
Klockan:
09:09
Temp - Min:
9,9 °C
Klockan:
02:37
Temp - Min:
12,6 °C
Klockan:
23:56
Lufttryck - Max:
1019,4 hPa
Klockan:
08:41
Lufttryck - Max:
1024,8 hPa
Klockan:
00:00
Lufttryck - Min:
1018,0 hPa
Klockan:
00:15
Lufttryck - Min:
1017,6 hPa
Klockan:
18:33


Dagens sol och måntider.

Gryning: -----
Sol upp: 02:20
Sol ned: 23:04
Skymning: -----
Dagsljus: 24:00 tim:min
Dag längd: 20:44 tim:min
Morgondagen: There will be 2min 12s less daylight tomorrow
Måne upp: 00:46
Månfas:
Waning Crescent
Moon
Måne ned: 13:41


Till den ordinarie vädersidan
och vår webbsida.

och ett foto på himlen.

 


Nu måste jag gå upp och röra å ryggen.


Godmorgon.

Av Jan Sandström - 27 juni 2016 21:52

Inger, Maria och jag åkte till Ikea i regnet och strosade runt bland butikerna.
Inger köpte faktiskt lite kläder men jag hittade ingenting som passade min smak eller kassa. Nog fanns det ett och annat men inget jag behövde.

Så vi gick in till Ikea och ställde oss i den långa kön till maten.
Jag slog till och köpte (Inger betalade) en stor räkmacka och till kaffet en bit snickerstårta, en kladdig bit med jordnötter i.
Kanon till en diabetiker.
Sedan rundtur i Ikea och vi köpte lite småsaker innan vi åkte till stan men vilken kö över Tegsbron.
Maria hoppade av i centrum och vi åkte hem till katterna.

Vi satt ute på altanen ett tag men jag blev så trött och slutkörd så det blev en stund till på sängen.
Hade ont i hela kroppen.

Men nu har jag gjort räkningar och satt upp skylten. Det gjorde jag innan vi åkte och handlade.

Av Jan Sandström - 27 juni 2016 09:22

SVT 1, 14:05--15:20 Åsa-Nisse och den stora kalabaliken (1968)

Åsa-Nisse och den stora kalabaliken (Wikipedialänk) var den sista filmen med John Elfström och inte alls lika rolig som de tidigaste och den är inte ens sevärd tycker jag.

 


 


Handling:
Det är vinter i Småland. Åsa-Nisse har tagit ut sparken och skjutsar sin granne Knohultarn till posten. Farten blir hög och när Åsa-Nisse måste tvärbromsa för en bil slungas Knohul- tarn i en vid båge ut på den närbelägna sjön Ylens is där han åstadkommer en vak. Räddad ur Ylen fryser Knohultarn snabbt till is med armen i vädret. Man lyckas dock baxa in honom på poststationen där han börjar tina upp. Handlanden Sjökvist har fått klander för den dåliga ordning- en i sin bod och bestämmer sig för...Mer

 

 

Av Jan Sandström - 27 juni 2016 08:22

Måndag den 27/6 och dags att betala räkningarnam IGEN.


Igår var det en varm skön sommardag när den väl kom igång.

Den började med dis och dimma och frukost ute på altan. Almanackan säger det.


Vi gick en promenad till MM som jag skrev i förra inlägget och på vägen gem drog tjejerna med mig förbi Sigge Boy där jag köpte frimärken till ett brev som Anders ville ha vidaresänt.

Det blev 1,9 km.


Här hemma satte jag mig och målade i bokstäverna på skylten men jag skulle ha köpt de styvare penslarna.

Men efter att ha klippt av det mesta av stråna fungerade det sisådär. Resultatet blev hyfsat tycker jag.

.

Sedan lackade jag den med en spraylack som inte fungerade, den sprutade bara ut en stråle och inte en dimma so den skulle.

Så jag täckte allt med ordentligt med lack som snart har torkat.

 


Senare efter middagen gick jag ännu en promenad då vi ätit gott och på tok för mycket men då jag passerade parken ungefär halvvägs på min planerade runda kännde jag av ryggen så jag avbröt och gick direkt hem.

Det blev ändå nästan 1,4 km.


Jag satte på en film från Netflix som jag slötittade på medan jag gjorde i ordning skyltbilden på vår webbsida.

Det blev kväll och jag gick isäng med ljudboken och ett ordentligt pass med stretching och träning av ben, rygg och mage så jag var ganska slutkörd.

Hade lite svårt att somna och kom på att jag inte uppdaterat diagramsidan så jag startade datorn och gjorde det.


Sedan sov jag gott med några avbrott för att upp och kissa, jag hade skapliga känningar i ischiasnerven.


Klockan 6 det vanliga.

Blodsockret låg på 6,0 medan vikten var 84,0 kg. Nu blir det vatten och bröd men utan bröd.


Frukost här ute som vanligt, det var tyst men nu har staden vaknat med alla ljud som alstras.

Vi ser att himlen har härliga molnformationer.

 

Inger säger att det ser ut som sanddyner och det har kommit några regnstänk.


Det är renbäddningsdags idag men inger får nog skjuta på tvätten, fast då blir det väl krutstänk eller hål på den.

I morgon ska det bli fint väder igen.


Nu pratade vi om att kanske åka till IKEA idag, vad vi nu ska ha där. Men där finns ju Classe och Kjell samt en massa kläd och skoaffärer att titta i.   


Det är gråmule och blåser regn men just nu uppehåll och full rulle på småfåglarna i lönnen, det låter som att vi har ett fågelbo med ungar där fast vi har inte sett något.


Väderstationen visar Vädret på Vallmovägen 15 i Umeå
Aktuella värden:
2016-06-27 09:00:11

Temperatur: 17,5 °C
Lufttryck: 1020,8 hPa och Falling
Luftfuktighet: 71 %
Vindstyrka: 3,4 m/s från ESE,
i byarna 5,1 m/s
Kyleffekt: 17,4 °C
Inne hos oss. Temp: 21,9 °C Fukt: 54 %


Nederbörd.

Timmen: 0,0 mm
Dygnet: 0,0 mm
Gårdagen: 0,0 mm
Månaden: 60,9 mm
Året: 196,2 mm

Dagens
högsta - lägsta.
Gårdagen
högsta - lägsta.
Temp - Max:
17,6 °C
Klockan:
08:49
Temp - Max:
26,9 °C
Klockan:
17:08
Temp - Min:
13,1 °C
Klockan:
01:07
Temp - Min:
12,5 °C
Klockan:
03:42
Lufttryck - Max:
1024,8 hPa
Klockan:
00:00
Lufttryck - Max:
1028,1 hPa
Klockan:
08:45
Lufttryck - Min:
1020,8 hPa
Klockan:
08:21
Lufttryck - Min:
1024,2 hPa
Klockan:
19:02


Dagens sol och måntider.

Gryning: -----
Sol upp: 02:18
Sol ned: 23:05
Skymning: -----
Dagsljus: 24:00 tim:min
Dag längd: 20:47 tim:min
Morgondagen: There will be 1min 53s less daylight tomorrow
Måne upp: 00:33
Månfas:
Waning Gibbous
Moon
Måne ned: 12:10


Till den ordinarie vädersidan
och vår webbsida.

Nu funderar jag på att lyfta på sittfläsket och hämta mer kaffe samt ta på mig lite mer kläder.

Det blåser kallare nu än då jag gick ut.


Godmorgon.


Av Jan Sandström - 27 juni 2016 07:15

Jag tog ned välkomstskylten som suttit på väggen och som jag länge tänkt fixa till.


Igår gick vi över till MM (nya ÖoB här på Västerslätt) och köpte färg.


Maria rekommenderade ett set med konstnärsfärger och det blev toppen.

Den var ju inte så fin tidigare och jag hade först tänkt slipa hela trären men ju mer jag såg på den så gjorde jag inte det.

 


Utan jag fyllde bara i texten och blomrankorna nu när jag hade flera färger.

Men det var inte lätt.

 


Nu blev den så fin att jag lade den på vår webbsida.


 


Men nu kurrar det så i magen som vill ha kaffe och ostmackor.

Av Jan Sandström - 26 juni 2016 13:21

Jag fråntar mig allt ansvar.
Inger äger halva huset.

 

Och i holken bor det en massa humlor.

Presentation


Jag fotar Inger med mobilen uppe på Trollstigen i Norge.
Toppbilden tog Inger uppe på Saltfjell i Norge den 1/9 2022.

Sök i bloggen

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
<<< Juni 2016 >>>

Tidigare år

Arkiv

Fråga mig

22 besvarade frågor

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Länkar

RSS

Besökare

free counters

Besöksstatistik

Kategorier

Min bloggästbok


Skapa flashcards